在11月10日晚19:00，化学与化工学院2022级辅导员王京奥老师在电教北楼102教室举办主题为“做情绪的主人”的心理健康讲座。讲座旨在帮助学生了解情绪，掌握管理情绪的技巧，从而更好地面对学习和生活的挑战。

王京奥以深入浅出的方式，将复杂的心理学知识变得简单易懂。他通过实例和分析，详细阐述了情绪的定义、种类以及如何有效地管理和调整情绪。他强调，情绪管理并非压抑或忽视情绪，而是要学会接受和理解自己的情绪，进而转化为积极的行为。

在讲座过程中，王京奥还与学生们进行了互动，回答了他们在情绪管理方面的问题。他鼓励学生们要勇敢面对困难和挫折，积极调整心态，做自己情绪的主人。

此次讲座受到了学生们的一致好评。一位参加讲座的学生表示：“王老师的讲座让我意识到，每个人都有自己的情绪，但关键是如何去处理和理解它。我要学会做自己情绪的主人，以更积极的态度面对生活。”

此次讲座不仅增强了学生们对情绪管理的认识，也提高了他们的心理健康意识。相信在未来的学习和生活中，他们将更加自信、积极、健康地面对各种挑战。