前段时间在网上看到一则与父母关系的留言，其中一句话“收获了和父母的真实相处”让我很有触动。就我自身而言，不太敢事事都告诉父母，一方便是害怕他们担心，另一方面也是因为两代人对于很多事情的观点都不一样，最终很有可能收获的是不理解，所以我干脆选择戴着面具来与父母相处。但在内心深处，我又很羡慕那些能自由和父母袒露真实想法、成为彼此朋友的亲子关系。其实，这种矛盾的心理可以用亲子间的“离合关系”这个概念来解释。

真正的亲子关系，同时存在着“离合需求”。当与原生家庭的分离被广泛讨论时，有学者指出，最理想的亲子关系并非彻底与父母分离，而是维持离合两种需求的动态平衡。简单说来，这包括以下四个方面的平衡。

NO.1认知层面

平衡程度高的孩子能树立自己独立的信念和价值观，不对父母言听计从或者曲意逢迎。但同时，他们也不会因为观点不和就逃避沟通，而是愿意尝试理解父母的三观，并带着这种理解进行后续的相处。

NO.2情绪层面

平衡程度高的孩子在情绪上与父母独立，允许自己和父母对同一件事有不一样的感受，自己的情绪也不会过度被父母影响。但同时他们也会关注到父母的情绪，与父母在情绪上有紧密的联结，愿意在父母需要的时候及时给与关心和支持。

NO.3社会功能层面

一个平衡程度高的孩子，能不依赖父母，独立处理个人事务，但同时也愿意接受来自父母的帮助，与父母保持着联系。此外，他们也愿意在父母需要的时候，帮助父母补充丧失的社会功能，而不是感到嫌弃和厌烦，比如教父母使用手机软件订票。

NO.4处理冲突层面

做到平衡的孩子，也可能对父母有负面情绪，但他们能够意识到关系本身是复杂的，不会因为冲突就否定和父母的关系，而是通过多种途径的尝试来修复关系。这也是离合平衡中最难的一部分，如果你可以做到，那你真的真的很不错！

看到这里的读者们可能已经开始犯怵了，这看起来好难啊，我们应该怎么去做呢？

我们可以通过与父母之外的人的交往，来建立全面、独立的自我认知，为自己的人生负责；

我们也可以学会将冲突和关系分开来看，在和父母的关系中保持正向的情绪流动，比如做一些大家都喜欢的事情，主动去帮助、关心父母。

其实道理都很简单，做起来却不是这么容易。无论怎样，父母也会逐渐老去，就像抖音上有个「80岁的你」的特效，下面有条评论是：“让我看看呢，妈妈这辈子看不见你老了的样子了。”所以对父母多点耐心，多些包容吧，在与父母的“离”“合”中做一个“端水大师”！

参考资料：

公众号Know Yourself《有一种情感是：无论你多么否认，它依然是你内心深处的渴望所在》