在上大学之前，每到假期最后一周，我的QQ空间里都会疯传一张假期做作业效率的图，图里显示：除了临近开学的那几天有数值，整个假期的效率都是0，而假期最后一天的效率直接飙升到了100%。上大学之后，假期倒是不用做很多作业了，可在完成学期内的作业和任务时，大家还是踊跃地争当“卡点王”。倘若问一句“谁是‘拖延症’患者呀？”，大概十个人里得有八个人举手吧。

被“拖延症”折磨的我，ddl前总是一个头两个大，于是我格外羡慕我一“神奇”的同学，老师每布置一篇论文，甚至其他同学还没有开始选题，她就已经“唰唰唰”地写完了，她总是能早早地在ddl前完成所有的作业、任务。我真诚地夸赞她：“你可太强了！”她苦笑着回答：“害，我只是有‘提前症’罢了。”

在她告诉我之前，我还真不知道有“提前症”的存在。我在网上查了查资料：“提前症”（pre-crastination）是根据“拖延症”（procrastination）创造出来的，指习惯于迅速完成任务的倾向和行为模式。“提前症”和“拖延症”一样，不是严格意义上的“病症”，只是一种行为习惯的表现。

重度“拖延症”患者会在ddl前焦虑得寝食难安，那能早早完成任务的“提前症”患者是不是都能吃得好、睡得香啦？其实并不是的，“提前症”患者不是不会焦虑，只是他们的焦虑被提前到了刚得到任务安排的那段时间。比如我那位同学，老师刚在期中布置了一篇期末论文，她就开始一边担心自己写不出、写不完，一边挑灯夜战地完成几千字，然后开始紧张“万一老师觉得我这个题选偏了怎么办”，“万一大家都比我写得多怎么办”，直到交上论文的那一天，这种紧张感才会消散。

“提前症”在“拖延症”患者眼里“爽得一批”：早早完成任务，有充足的时间修改，还能踏踏实实地去吃喝玩乐、进行放松。但实际上，“提前症”患者更容易把“尽早完成任务”当做唯一目标，只想快点把这件事从代办事项上划去，不会太多关注任务完成的质量。所以，ddl前赶着完成的任务，也不一定就比提早很多天完成的任务质量差。“提前症”看似体现了高效，但也有可能是草率、敷衍了事。我的同学算是比较特别的一个“提前症”患者，她完成任务后还会一直担心质量如何，但她也很少去进行修改和完善，因为，“还有源源不断的新任务啊，哪有时间去改别的哦，前面的能做完就不错了。”

不管是“提前症”，还是“拖延症”，都会存在不合理的时间规划，要想保质保量地完成任务，还是需要充足的时间，付出足够的努力。嘿，“提前症”患者们，是不是又接到新的任务啦，别急别急，咱先拖两天再说~

参考资料：

公众号简单心理《拖延已经过时了，下面教你一种浪费时间的新方法》