前段时间播出的美剧《权力的游戏》第八季第五集中，君临投降之后龙母依旧选择屠城的决定震惊了我和小伙伴们，这一情节也让不少观众大呼无法接受，似乎这部神作将要坐实烂尾的结局。虽然龙母残暴的行为令人发指，但是从她的经历来看，这一行为其实有迹可循。我们以龙母行为失控这一例子来进行分析，看看在日常生活中哪些主要因素会影响我们的心理健康。

1.遗传因素

通过前面的剧情可知，龙母的父亲是有名的疯王，因为谣言四起和遭遇叛乱，他扬言要烧毁整个国家，在他治下的维斯特洛大陆时刻被对龙炎的恐惧所支配。或许他的这些特质遗传或影响了他的女儿，让龙母更容易有上述的表现。因此，龙母的发疯和遗传因素可能有一定关系。

遗传因素与精神疾病之间的关系是学者们普遍认同的，家族史是进行精神疾病诊断的重要依据之一。虽然基因和遗传的事是几乎无法改变的，但这并不意味着我们只能被安排，我们仍然可以在后天进行努力，减少发生的可能性。

2.心理素质

龙母在前几季的剧情里经历了一系列的变故，但她都能够化险为夷，一步步走向铁王座，最后却在仅有一步之遥的地方失控，毁了这块土地和无辜的民众。要说心理素质，龙母的内心也还算强大，但任何人的自我调节能力都是有限的，在一次次的变故攻击下，龙母最终失去了理智。

在日常生活中，我们的心理素质也是不一样的，类似的经历发生在不同的人身上会发生不同的化学反应，有人在苦痛中磨砺出饱含温情的心，而有的人则在生活的考验中败下阵来，在自我折磨的泥淖里沉溺，更有的甚至成了苦痛的帮凶，将自己的遭遇复制到他人身上。

无论你的心理素质的基线水平如何，在遭遇应激事件时都会自动进行自我调节，但这个调节能力是有限的，所以当你感觉超出你的调节水平时，请一定及时寻求帮助，防止意外的发生。

3.社会因素

从被哥哥当作筹码一路交换，到孵化出三条龙实力剧增，再到北境对抗夜王损失巨大却不被接纳、进攻君临途中损失一条龙……龙母所生活的环境可谓跌宕起伏、变幻莫测，永远无法预测下一秒是起还是伏。动荡的社会环境给了龙母许多心理上的压力，埋下的一个个因逐渐造成了现在的恶果。

在社会动荡时期或社会转型期更容易产生心理问题或精神问题。当生活环境发生改变时，人们常常会产生不知所措的感觉，原有的社会规则不再适用于新的环境，也就失去了行为的指导。当我们束缚太多时，我们会向往自由，而当我们获得了完全的自由以后，却开始怀念有规可循的日子。

4.环境因素

有研究表明，空气质量差的地区犯罪率更高。实验中，研究人员向参与者展示了一个污染极其严重的城市的照片，并让他们想象自己生活在那里；结果发现参与者的紧张情绪增加，且变得更加自我，而这两种反应都会增加攻击性和不负责任的行为表现。

由于剧情实在出乎意料，我只好帮编剧强行洗地加上这条原因：或许龙母在战争开始时骑着龙一路烧了对手的防御系统的过程中，吸入了大量燃烧产生的有害气体，从而影响了她做出决策，导致了惨绝人寰的屠城。

除此之外，还有很多因素会影响我们的心理状况，而我们的心理健康水平也会直接影响到每一天的生活，如果不及时发现并处理，就像在心里埋下一颗不定时炸弹，指不定哪天的小火星就引爆了一场大灾难。所以，正在读这篇文章的你，请好好保护心理健康这颗小树苗，一旦发现有蛀虫或者长歪了，一定要及时求助哦~