“续费啦#^_^# 平稳落地”

“用大学三年圆了高中三年未完成的梦”

“我说过，**大学，会再见的”

“依然在无比期待着未来！”

……

最近，保研结果尘埃落定，社交平台上充满着关于保研成功的消息和文案，话题与讨论比比皆是。然而，这也使很多人又陷入了焦虑的循环之中。无论是身处大二或大三的学弟学妹，还是同为大四却未保研的同龄人，都开始对自己重新审视：我是否没有他们优秀？是我不够努力吗？考研这么卷，我能上岸吗？

同样处于考研大军的小X也向我诉苦，“阿强，我感觉自己好难受呀，身边很多人都已经成功上岸，相较于他们来讲，我觉得自己的节奏慢了半拍，好像被抛弃了一样，好无力呀，都没心情复习了。”最让小X难受的是，父母打电话来说：“XXX家的孩子保研去了北京的一所C9院校，他当年高考和你差那么多分啊……”，想和父母解释却不知从何开口，也使他又陷入了新一轮的怀疑之中：为什么没有在大一的时候更加努力？如果在之前的某个重要节点做出不同的选择会怎样？为什么高三没有会更努力一些……

节奏被打乱

这可能是绝大部分考研人都经历过的时刻。从春天一直到现在一直在认真备考，投入努力，最多与研伴比比进度，但总归风平浪静；但突然之间，许多人提前成功保研，看到他们取得领先，难免会影响心情，心生羡慕嫉妒，打乱复习节奏，一瞬间不知何去何从。

被质疑

看到朋友圈里的大家凭借自己的努力成功保研到985、211名校，甚至有很多高考分数不如自己的人也获得了梦校的入学资格，而自己依然在为一所普通学校的录取而拼搏。前方一片迷雾，不免开始怀疑自己的能力：“为什么他们可以保研去名校，而我连普通高校能否上岸都不能百分之百确定。” 有的同学甚至开始考虑是否要转投更好的学校，以此来证明自己的能力。

学业压力

十月本就是新一轮放弃的高峰期。虽然复习的深入，很多同学发现专业课的学习变得异常艰难，英语阅读的错误率仍然居高不下，政治背诵甚至还没有着手……种种种种，想想便足以令人倍感压力。在这种情况下获知别人的好消息对自己的心态而言无疑是雪上加霜。

实际上，大多数人的焦虑和自我怀疑源自于自我与他人的比较。当我们看到他人取得卓越成就时，很容易陷入自我怀疑和焦虑。然而，在羡慕他人成功的背后，通常被忽视的是他们不曾展现给我们看的辛勤努力。就拿保研为例，发一条保研成功的朋友圈看似轻松，但实际上，背后付出了大一到大三的不懈努力，从未停歇。为了一纸保研资格，他们可能放弃了许多周末的欢聚，孜孜不倦地追寻着知识的星辰。

房琪在某真人秀中曾对一位选手说：“我们终其一生不是要为了满足每一个人，而是要找到跟自己同频共振的那一部分人，我想跟你说，这世界很喧嚣，做你自己就好。”是啊，人终其一生，最重要的是找到自己的生活节奏，按照这个节奏过上充实的一生。世界上每个人都存在于自己的时区，而在这个时区内，每个人都有自己的生活步调。

有些人或许起步较快，有些人或许起步较晚，但只要每一步都走得坚定，结局通常也不会太差。生活的节奏快慢各异，但生活本身并没有好坏之分。有的人成功保研，有的人选择直博，有的人拿到了梦寐以求的录取通知……他人种种，我们不必嫉妒，因为每个人都追求着不同的生活目标，不必凭他人的生活标准来否定自己的生活。

每个人的花期并不相同

别让任何人过度打乱你的节奏，这既是一种历练，更是一种成熟。无需轻易嫉妒他人，甚至陷入焦虑，也不必因为某些单一而功利的标准来否定自己。每个人花期不同，不必焦虑有人比你提前拥有。就像一个微博高赞热评里说的：“有人花三分钟泡面，有人花三小时煲汤，有人外卖已送达，有的人才刚好切好蒜苔和肉；有人选择种小麦，有人选择种玫瑰；有的人喝了酒，眼睛雪亮亮讲着浪漫和爱；而有的人喝了酒，满眼的心酸和泪水；当你选择了你要的方式，就坚定下去，别胡思乱想。”

焦虑的反义词是什么？——是具体

而应对焦虑在最好方式是在具体基础上的行动。“焦虑的反义词是什么？”“是具体。”

一谈到具体你就会找到方法和路径。因为焦虑通常是一种虚幻的情绪，当我们踏上明确的道路，一步一步前行时，焦虑通常会逐渐减弱。放慢脚步，别着急。每个人都有自己的生活步调，花时间深思熟虑、总结经验，坚定信念，积累经验，一切都是逐渐上升的过程。你追求的目标，终将实现。

愿你在自己喜欢的生活节奏中

成为最好的自己