阅读本文之前，我想做个小小的调查，下面4句话中，是否有戳中你的笑点或是引发共鸣的句子？

·“如果这个人骂了我，他能高兴三天，那我得多高兴啊，仿佛做了慈善。”

·“旅行不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景。因为就我这点钱只够买个往返硬座火车票。”

·“不是我不想活在当下，实在是信用卡拿捏着我的过去，基金又掌控着我的将来。”

·“我现在连自己的头发都留不住了，我还指望能留住什么？”

如果你在看完后嘴角上扬并回答“是”，那么我们就达成了共同的目的——研究自嘲的效果。

正如你看的标题：“特别能吃苦”这五个字，我只做到了前四个字，这其实是豆瓣 “985 废物引进计划” 某帖子中的一句话，帖子讲述了一个这样的故事：一个来自农村的男生，家境普通，但他以全县高考第一名的成绩考入了985高校的5A级造纸专业。然而，毕业后，他的月薪只有3500元，而且涨幅微小，工作环境又脏又乱，仿佛命运在捉弄他。

在看帖子的时候，内心难免会有些同情和悲凉。直到看到最后的自嘲，我笑了，我知道他的斗志和力量仍在。

不知从何时起，大家越来越喜欢自嘲了（即通过开玩笑的方式放低自己的身段，或是用谦虚的语言低估自己的行动）。如今，自嘲在社交场合中变得越来越流行，尤其是在与他人交往时，人们总是不知不觉地开启自嘲模式。一方面，自嘲能有效调节气氛，使得交流变得更加轻松愉快。另一方面，它也能巧妙地化解矛盾，避免冲突升级。

面对无奈时我们自嘲：“我将本心向明月，奈何明月照沟渠。无办法……沟渠你好亮。” 实际的意思是：理想是明月，现实是臭水沟，生活我服了你。现在的自嘲，其实是一种用调侃的方式进行自我矮化，帮助自己接纳现实，缓解内心冲突。

帖子中的男生面对着考上好大学改变命运的希望与现实中的落魄之间的巨大反差，内心积压了许多委屈、无奈，甚至愤怒。他通过自嘲来宣泄内心的压抑与不甘，用自嘲把自己的处境和情绪化为轻松的笑话，既表达了对现实的无奈，又避免了与他人的冲突。他用 “985废物” 而不是 “我太惨了” 表达对现实的不满，用 “特别能吃苦” 而不是 “我太难了” 表达痛苦。

有意思的是，我们不仅喜欢自嘲，别人也乐于听我们自嘲。

自嘲不仅能减轻自己的焦虑，还能缓解他人的紧张情绪。当我们以幽默的方式自嘲时，不仅能使自己从中获得释放，也能让周围的人感受到一种轻松的氛围，从而减轻他们的压力和不安。

当我们看到许多人和自己一样艰难，甚至比自己还惨时，往往会感到一种莫名的安慰。这种共鸣让我们意识到自己并不是孤军奋战，而是在与他人共同面对生活中的挑战与困境。这种认同感能有效地减轻自怜的情绪，防止因过度自怜而导致的崩溃。

文章写到最后，我想起著名文学家、思想家、革命家、教育家鲁迅曾写过一首名为《自嘲》的七言律诗：

运交华盖欲何求，未敢翻身已碰头。

破帽遮颜过闹市，漏船载酒泛中流。

横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。

躲进小楼成一统，管他冬夏与春秋。

全诗形象地展现了鲁迅硬骨头的性格和勇敢坚毅的战斗精神。鲁迅是勇敢的，也是坚定的，虽“已碰头”，似“漏船载酒”，但是他仍有“成一统”的小楼、如标枪的笔，无论“冬夏与春秋”，始终初心不忘，砥砺前行。

其实，敢于自嘲的人，是勇敢正视自己的人，更是从心底热爱这个世界的人。

我也要自嘲一下，“写什么自嘲的文章，你还不是在时代的困境下，走不出来”。