近年来，关于心理疾病的报道逐渐变多，心理健康的知识也在逐渐普及，心理健康问题引起大众广泛关注。然而，这种广泛关注的背后却存在着因为对心理问题的了解并不深入，凭着已知经验和认知去解读心理问题而产生的认识偏差，甚至将关注演变为盲目追崇和热捧。

被“浪漫化”，向往期待

有的影视小说里塑造的天才形象往往遗世独立、行为怪异，被称为“疯子天才”；还有的网络小说因贴上“抑郁症”的标签而大火，先“致郁”而后“治愈”的情节形成强烈反差而带来极大的震撼，为痛苦的病症蒙上浪漫美好的轻纱。于是引得青少年纷纷效仿，在为主人公感动落泪的同时，对“抑郁症”充满向往和期待，希望自己是“抑郁症患者”，以成为和常人不一样的存在，然后遇见命中注定的那个人，遇见救赎的希望。

以此为荣，博取关注

“忍忍吧，说不定明天就死了呢”

“遇到了我，你辛苦了。”

有人以抑郁为荣，通过贴标签塑造一个弱者形象，从而博取同情和关注。“抑郁患者”某种程度上是网络丧文化浪潮之下的分支，他们以夸张的形式诉说自己的苦处，只为了能和观众共情，蹭取热度。

追求潮流，寻求认同

“我也有抑郁症啦！”

“别管，玉玉了。”

有人把心理问题当作标签而骄傲自得，好似这是一种很新的潮流。他们积极地“认领”心理疾病的标签，就像青少年对吸烟的未成熟认知一样，觉得这是独特又酷炫的标志，他们追求独特，却又渴望被潮流认同，于是肆意玩乐和愚弄“抑郁症”这一标签，一旦有点小emo就宣称自己“抑郁”了，他们并没有分辨清楚负面情绪和心理疾病之间界限，只是为了共情而表达。

越来越多的人愿意承认心理问题的存在，抑郁症患者也敢于去表达自己的情绪和需求，对于抑郁症等心理疾病的接受度有所提升，这本来是一件好事，但却也有很多不是真正的病患在大声呻吟，甚至利用接受度开玩笑。“当某种现象成为普遍，真正患病的人便会面临失声的风险。”凭着一知半解和网上的某些自测量表判断是不正确的，真假莫辨的现象更会混淆人们的视听并影响对心理疾病的正确认知。

以比较常见的抑郁症为例。当下对抑郁的看法，很多是不充分的或是畸形的，人们好像已经习以为常却又会嗤笑嘲弄，低估抑郁症的严重性。相关数据显示，大多数人处于心理亚健康状态。因此有情绪波动和短暂性的消极心态是正常的，但真正的抑郁症不只是消极情绪的强烈表达，真正的抑郁症是这样的——

① 不浪漫：并没有如小说情节般的救赎和奇迹，亲人朋友也难以提供治疗性的帮助，必须在专业人士的指导下进行治疗。抑郁症不是简单的“心病”，主要症状是显著而持久的情绪低落、兴趣降低、意志行为减退，可能伴有自杀倾向，重症患者可能出现幻觉、妄想等精神病性症状。

② 非个人可控：“哎呀，这有什么，振作振作就好啦，谁都有不顺心的时候。”未经他人苦的旁观者用轻轻一句带过万千苦痛，但抑郁症之所以需要专业治疗，就是因为已经发生了生理性的变化，患者本人很难靠自身意志力战胜情绪低落的状态的，他们也想尽快恢复正常，但奈何提不起劲，难以挣脱低沉的情绪。

③ 复杂性：“什么心理问题，不就是闲得没事干想太多。”抑郁症不是脆弱和矫情，“玻璃心”并非是弱者的代名词。心理疾病的产生不完全是个人因素，正如涂尔干在《自杀论》中提到的，自杀并不是个人的问题，而是个人和社会的关系出现问题。抑郁症的产生原因是复杂多样的，受生理、个人和社会因素多方面影响。

大众对抑郁症大多有所听闻，但深入了解不多。我们不该将其简单化，认为一难过就是犯心理疾病，更不该将其时刻挂在当作笑资，心理疾病不该成为营销手段、流量密码，而真正患病的人也不应背负这种笑话和热度的代价。

参考文献

[1]聂昭雯,康丽君,陈棉棉,许俊杰,刘忠纯.网络认知行为疗法在抑郁症中的应用[J].神经损伤与功能重建,2022,17(09):529-531+538.

[2].抑郁症并非简单的“心病”[J].大众科学,2018(03):36-37.

[3]小红书：“不要因为浪漫化而忽略了心理问题的严重性。”