家庭关系的重要性不言而喻，但有的时候，家庭动力会导致一些不同寻常的情况，在此基础上的关系就可能会令人困扰。在传统观念中，姐弟关系是一种特殊的纽带，长辈往往会要求姐姐在家庭中照顾、关爱弟弟，扮演一个“小妈妈”的角色。然而，有时候长辈的这种期望可能演变为一种强势的偏心，即要求姐姐必须无条件地照顾弟弟，而忽略了姐姐的需求和个体性，这种强制性的“责任”会一直持续到女孩组建新的家庭甚至困扰终生。

电影《我的姐姐》里张子枫说的那一句“我的人生不是只有你一个人”，道出了很多姐姐的委屈。姐姐们不是没有想过抗争，但是她们往往会因为害怕引发家庭冲突而选择妥协。一些姐姐不懂得如何设立边界，保护自己的需求和个人空间，在伦理角色的“协助责任”、家庭资源的男孩偏向以及道德力量的“规范约束”下，为了满足弟弟的需求而牺牲自己的追求，本就不丰富的生活资源交织在“扶弟”与自我生活的选择之中，甚至竭尽利用新的核心家庭和资源反哺原生家庭，最终被迫成为了别人口中的 “扶弟魔”。还有一些姐姐坚决不想成为“扶弟魔”，采取了一系列的反抗行为，结果遭到了其他家庭成员的不理解，跟家里闹僵甚至决裂，随之来而的指责让她们陷入了内疚无助的境地。

事实上，拒绝成为“扶弟魔”并不是自私的行为，而是一种自我保护。个体有权保护自己的需求和自我价值的实现，如果姐姐们觉得自己正在被迫成为“扶弟魔”，这损害到了自己的幸福感和自我实现的可能，那么是完全有权采取行动来保护自己的。但是在改变过程中，如果想要同时维持较为融洽而平衡的家庭关系，就需要注意采取适当的方式方法，避免过激行为的发生。

坦诚沟通，表达需求

坦诚的沟通是解决家庭冲突的关键。姐姐们需要与家庭成员坦诚交流，表达自己的真实感受和需求，以及自己对家庭中的平等负担的期盼，以便其他家庭成员更好地理解姐姐们的立场。一定不要逃避这个话题，即使家庭成员在沟通这个问题时起了冲突，双方观点的交换碰撞也有助于问题的解决。

设立边界，坚守底线

个体的自我认知和边界的设立非常重要。姐姐们需要学会设立明确的边界，以确保自己在照顾到弟弟的同时也能保护自己的需求和个人空间。比如在家庭中制定一些公平的规则，包括家务的分配和照顾任务等，避免自己被过分要求。如果家庭成员任意破坏规则，绝不能轻易妥协，要坚决捍卫自己制定的规则。

寻求外部支持 追求个人目标

作为姐姐的女孩子们要了解自己的需求和愿望，坚定地去追求个人目标和独立性，认真对待自己的教育和职业发展。如果觉得自己无法在家庭中得到支持，就要立刻寻求外部支持，可以与朋友、老师交谈，他们可能会提供有用的建议和支持。

我们在反对“扶弟魔”的同时，也要注意区分“扶弟魔”与女性对兄弟正常的帮助两种情况。在婚恋市场中，“有亲弟弟的姐姐”往往会因为社会大众的污名化而备受歧视，现在甚至衍生出“娶妻不娶扶弟魔”等类似具有明显排斥意味的口号。实际上，更多的女性与兄弟姐妹、原生家庭之间都是互相扶持的关系，而非不健康的竭尽“吸血”。所以，我们切莫将女性对兄弟的帮助行为与“着魔”捆绑在一起，通过标签化的方式简单概述社会对此类现象的认知。

最后，希望每一个家庭都可以建立健康和互相尊重的关系，使每个成员都能实现自己的潜力和幸福；希望每一位姐姐在家庭中都能得到公平对待和支持，并为追求个人幸福和成功而奋斗。

参考文献：

[1]杨旸,刘天元.家庭再生产中的男孩偏好、代内剥削与代际责任转移——对“扶弟魔”现象的社会学分析[J].兰州学刊,2022(10):70-83.