有人说：“即使最美好的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头，和50次掐死对方的冲动。”现实生活中也的确如此，世界上少有长久保持如初的感情。

从生理角度来讲，爱一个人是有时效的，分泌的荷尔蒙是会消失的。热恋期中，男女大脑内的多巴胺分泌显著增多，所以见到对方时会有脸红心跳的感觉。但随着时间的流逝，多巴胺的分泌降低了，看见对方的心情也会慢慢趋于平静，很难再有激情的感觉了。

所以爱情从激情到平淡是一个很正常的过程，当你能够感受到你的爱情正在趋于平淡时，能否延长爱情的保质期取决于恋爱双方能否保有一份真诚对待彼此的真心。在新鲜感失效后的这一时期，感情的经营更多的是需要双方不断的磨合和经营。这个过程中，利用一些心理学的小知识，或许可以帮助你少走弯路。

今天小编给大家推荐一个简单又实用的小技巧——“我们”表达法。

“我们”表达法运用了亲密性原则，在促进感情升级稳固方面有显著成效。其内容其实也很简单，就是在双方日常的交流中，尽量用“我们”作为句子主语进行表达，而不是单独的“你”“我”。

什么？嫌太简单了不信？

好吧，听我来给你解释解释。

之前网上流行过这样一种说法：你对我说“我们”的那一刻，我好像开始和这个世界有了一些微妙的联系。

“我们”一词强调的是一个集体，发音时语气柔和稳定，能让说话方更有亲和力，让对方能够感受到自己不再是孤单一人。恋爱的过程本来就是从一个“我”开始，慢慢进化成“我们”的甜蜜历程。

“我们”的使用在夫妻沟通中同样很重要。当矛盾来临，很多夫妻会瞬间忘记“我们”的存在，取而代之的是对“你”的无穷指责与抱怨。这样的沟通始终是无效的。解决冲突的一个好办法就是多说“我们”少说“你”，把自杀式的吵架引到良性沟通上来。

利用这个技巧，可以让对方在潜意识里感觉你们已经是亲密的一对，处于合二为一、热恋相爱的状态中。

如果你们在恋爱过程中发现遇到了一些来自于距离、家庭、他人方面的阻碍，其实也不必过于担心。由于"罗密欧与朱丽叶效应"的存在，“阻碍”对你们来说或许是件好事。

在莎士比亚的经典名剧《罗密欧与朱丽叶》中，罗密欧与朱丽叶二人诚挚相爱，誓言相依，却因两家世代为仇而受到阻挠。但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深。“罗密欧与朱丽叶效应”顾名思义，指的就是：当出现干扰双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。

为什么会出现这种现象呢?这是因为人们都有一种自主的需要，都希望自己能够独立自主，而不愿成为被人控制的傀儡。一旦别人越俎代庖，替自己做出选择，并将这种选择强加于自己时，就会感到主权受到了威胁，从而产生一种心理抗拒:排斥自己被迫选择的事物，同时更加喜欢自己被迫失去的事物。正是这种心理机制导致了罗米欧与朱丽叶的爱情故事一代代地不断上演。

一帆风顺的感情或许会很美好，但更难得的是患难与共。你们彼此这一路的颠沛流离，会让你们更加坚定地选择彼此。所以，如果你们的感情正在经历一些磨难和坎坷，不要怕，正因如此，你们的关系才会更加坚固和珍贵。

讲完了知识点，小编最后想提醒大家的是，或许我们一开始亲手选择的爱人，在经历时间的冲刷后，多少都会变得有些面目全非。但在感情中，我们首先要做的就是信任彼此，唯有这样，在未来无论遇到再大的矛盾和困难，感情才不会被动摇。

参考资料 ：

[1]网文《原来这就叫 “ 罗密欧与朱丽叶效应 ”》

[2]知乎《三个恋爱心理学技巧，让你涨知识！》