姐姐
1999.4.26
妹妹出生了，我好高兴，终于有人陪了。
2000.4.26
妹妹一周岁了，真可爱，已经会在地上爬了。
2001.1.11
我抱着妹妹到处转悠，妈妈生怕我把妹妹摔了，一直跟在我后面。
2003.7.28
妹妹第一天上学，竟然会自己穿鞋子了！我嘬了一口她的小脸蛋。
2003.9.18
和妹妹在床上玩枕头大战，不小心把她踢到床下，妹妹爆哭，妈妈把我打了，妈妈偏心！好讨厌妹妹！
2004.3.21
今天好冷，我给妹妹多套了一件我的外套，好像一只狗熊，真可爱！
2006.6.11
妹妹今天被一个小男孩推了，膝盖磕破了。我打了小男孩，把妹妹抱回家里清理伤口，妹妹怎么长大了这么多，好重，已经有点抱不动了。
2008.7.17
妹妹叫我带她去水上乐园玩，我答应了，但是后来和朋友去了，没有带她。
2009.7.27
我问妹妹要不要一起去游乐园，她说不了，昨天刚和同学去过，我有点生气，竟然不先和我去！
2010.9.1
我考上了知名的985大学，家里举办了酒席给我庆祝，并让妹妹向我学习，妹妹应下了，但我感觉她好像那一整天都不是很开心。
2011.8.1
我到外地上大学了，妹妹去全寄宿学校上高中，和妹妹只有寒假暑假能见，已经没有什么话题了，睡在一起也只是玩手机。
2013.5.15
妹妹快中考了，但成绩一直不理想。听说她压力很大，整夜整夜睡不着，我寄了一项零食大礼包和一瓶褪黑素给她。
2015.2.18
看到妹妹的手机消息提示，一个男孩子发了句宝贝在干什么，我偷偷问妹妹是不是早恋了，她第一次凶了我，问我为什么偷看她手机。
2016.8.1
妹妹考上了一个一本大学，我很为她高兴，我提出要给她办酒席，她说现在大学生遍地都是，这种程度根本不需要办酒席，也没什么争光的，让我不要丢她的人，我好难过。
2022.3.12
妹妹结婚了，我不是她的伴娘，我和妹妹的关系甚至不如普通朋友，真奇怪。
妹妹
2001.1.11
在我人生刚开始有记忆的时候，就总是在一个爱笑的女孩的怀抱里，她总抱着我，虽然没有妈妈抱的舒服，但我还是很喜欢她，因为她总是香香的，还喜欢对我笑。
2001.2.13
妈妈告诉我，这个香香的女孩子叫姐姐，原来她的名字是姐姐呀，和妈妈一样好听！
2003.7.28
从今天起，我就是一个学生啦！我要学会独立！自己的事情自己做！哎呀，姐姐亲我干嘛？
2003.9.18
和姐姐在床上玩枕头大战，我连踹了姐姐好几脚，不会把她踢疼了吧，哎呦，可恶的被子把我绊倒了，好疼！妈妈把姐姐拉到门外去了，他们去干嘛，姐姐快回来陪我玩！
2004.3.21
今天好冷，姐姐竟然给我穿了她的外套，姐姐的外套和她一样，香香的！好喜欢姐姐！
2006.6.11
我今天在家楼下玩的时候，和一个小男孩发生争执，他推倒了我，我膝盖磕在石头上磕破了。我真的六神无主不知道该怎么办。我往家的方向一看，天呐，是姐姐！姐姐从门口冲了过来，她打了小男孩，然后把我公主抱了起来，天呐姐姐真好，姐姐是我的英雄，我爱姐姐！我决定把姐姐排在我心里的第一名，第二名是妈妈，第三名是爸爸，第四名是我自己！嘻嘻，姐姐抱着我走得好慢呀~
2008.7.17
姐姐答应我陪我去水上乐园玩，好开心呀，自从上学以后，我和姐姐好久没有一起玩了！
2008.7.18
今天早上我兴冲冲起床收拾东西准备和姐姐去水上乐园玩，但妈妈告诉我她刚已经出去了，和别的同学一起出去玩了！我讨厌姐姐！姐姐骗人！
2009.7.27
姐姐问我要不要一起去游乐园，呵呵，没人陪的时候才想到我么，无趣，可惜我已经和朋友一起玩过了，我拒绝了她。
2010.9.7
爸爸妈妈好烦，总是在我面前夸姐姐，我就这么一无是处吗？姐姐对妹妹一点也不好，这样的姐姐有什么好的？成绩好又怎样，总有一天我会超过她！
2011.8.1
姐姐考上了知名的985大学，我知道或许我应该为她高兴，可是所有人都在捧她的时候踩我一脚是干什么。凭什么，从小到大光环总是她的，大家看不到我身上的好吗？明明我画画就比姐姐厉害得多。
2013.5.15
快中考了，我已经那么努力学习了，为什么成绩还是上不来，照这样子下去我成绩肯定比不过姐姐，又要被大家嘲讽了，烦！诶，今天收到一箱零食大礼包和一瓶褪黑素。妈妈第一次买零食是符合我心意的
2015.2.18
姐姐偷看我手机，真恶心，小时候不管我，现在却像大人一样管我的私生活算什么！对，我是早恋的坏孩子，她是所有人眼中的乖乖女，满意了吧！
2016.8.1
考上了一个一本大学，和男朋友谈了好多年了，也在大学交了许多好朋友。
2022.3.12
我结婚了，新郎不是高中就在一起的男孩，算了，我的人生从来都是这样，随便吧......
姐姐和妹妹的故事大概不是个例。明明是除了父母以外最亲密的两个人，为什么到最后却会落得“支离破碎”的下场？上周我们从生活在优秀姐姐/哥哥的光环下的妹妹/弟弟的角度来聊了这个问题，今天我们换个角度，从优秀的、更年长的姐姐/哥哥的角度来聊一聊。
作为更早拥有自己的社交圈和独立生活的姐姐/哥哥，更应该担负起主动联系和陪伴的责任。心理学中有个效应叫曝光效应，它指的是人们对熟悉的事物有着明显的偏好。比如说一个刚开始不那么喜欢的物件，看久了会越来越顺眼；在逛超市时，总是习惯选择那些包装眼熟的商品。感情也是这样，当一个人频繁地出现在你眼前，不断地介入你的生活的时候，你们之间的人际吸引力也会提高，简单来说就是“日久生情”。但值得注意的是，并不是所有人都会日久生情，如果一开始两个人的好感度是负数的话，那么频繁出现只会加深厌恶程度（当然这一般不会出现在兄弟姐妹身上，毕竟，我们对彼此有着基因里的好感）。所以，当由于上学的原因，两人“互相曝光”的次数不断减少、熟悉感和亲密感也随之降低时，作为率先踏出家庭圈的姐姐/哥哥，需要留一点时间给家人，给妹妹/弟弟，在不断的“曝光”中维系兄弟姐妹的感情。
在两个人的相处过程中，也需要增多深层次的自我暴露，这也需要姐姐/哥哥的主动。处在光环下的妹妹/弟弟容易陷入自卑、自我怀疑的泥淖中，更加不容易主动开口透露自己内心的想法，所以需要发出光环的姐姐/哥哥主动交流，适当表现自己不如妹妹/弟弟的地方，让妹妹/弟弟看到姐姐/哥哥其实和自己是一样的，以此来增强自信，增强与姐姐/哥哥接触的意愿。在两人循序渐进的自我暴露中，感受到对方对自己的理解和关心，从而维持和增加亲密感。
任何一段感情都需要去维护，爱情是，友情是，亲情亦然。只有双方都为这段感情付出，感情才能长久。
