面对疫情，大家都在尽自己的一份力。心理中心近期推出了心理热线、心理邮箱和科普文章很多心理学专家也开设了一些直播课程，帮助大家进行疫情期间的心理调适。小编整理了一些近期的直播讲座和音频，希望对你有所帮助。

壹心理（可回放）

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清华大学积极心理学研究中心

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守护天使电台——大众篇（音频）

    由上海市精神卫生中心和上海市心理卫生行业协会专家共同组织的心理健康电台，目前开设了针对医护人员和普通市民的频道，其中，大众篇有很多正念冥想的内容，有需要的同学可以跟着练习，缓解焦虑情绪。

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