中午休息的时候刷到一条“Yamy公司录音”的热搜，本着吃瓜的心情点开来看，却没想到被最后一句话打动，“我是什么不重要。我很重要。”乍一看觉得不赞同，但结合当事人的描述，却也在情理之中。

“我是什么”重要吗？当然！有一个明确的“自我”的概念是“我”之所以为“我”的基础和前提。不论是“我是女生”、“我是170cm”这样的基于生理自我的认识，还是“我是大学生”、“我是朋友中的开心果”这样的基于社会自我的认识，抑或是“我是性格外向的人”、“我是喜欢打篮球的人”这样的基于心理自我的认识，都是指导生活、促进发展、保持心态、树立自信、发挥潜能的根基和依据。“To live and not just exist”，生活生活，不仅要“生”，还要“活”。

 “我是什么”不重要吗？是也不是！某种意义上来讲，“我是什么”是一种标签，标签属于过去，不属于未来，它只能说明我们过去是这样的，但不代表我们未来也还是这样（当然像身高、性别这种对于大多数人来说保持不变的内容不在讨论范围之内）。尤其当这个标签来自于别人时，它的重要性和价值性就更加需要打一个折扣。诚然，以人为镜可以知得失，听取来自周围人的反馈和意见可以帮助我们发现“背脊我”（Johari Window中别人知道但自己不知道的部分），看到自己的盲区，成为我们认识和提升自己的参考；但这并不意味着他人所有的评价我们都要全盘接收并深信不疑，参考永远只是参考。

所以，在枝繁叶茂的“我是什么”中，应该有强壮且有生命力的“自我意识”的树干，它深植于大地中，是生命的立足之本，而“我最重要”所彰显的自我肯定和认同就是这棵树的精气神儿来源。

从埃里克森人格发展八阶段理论来看，“自我认同”似乎是一个青春期阶段（12-18岁）的议题，这个阶段的主要心理冲突是“自我同一性和角色混乱”，同时他也提出，这八个阶段的顺序是由遗传决定的，但每个阶段是否顺利度过却是由环境决定的。换言之，度过了青春期，并不意味着已经解决了自我同一性和角色混乱的冲突，这个冲突可以持续体现在成年早期（18-25岁）。

另一方面，从发展的角度看，这又是一个终生的任务，尤其是在自我发展不成熟的时候，随着生活中主要议题的变化，可能会再次进入自我认同的危机。刚进校园的大一新生对于大学生活的憧憬与迷茫，大三面临读研工作分岔口的徘徊与彷徨，刚工作的新丁对于独立生活的激动与迷失，无不在这个过程的反复性。郭金山（2002）考察了大学生自我认同的年级特点，发现大四学生有重新进入同一性危机的趋势，这可能是大四学生对毕业的焦虑造成的。所以，自我认同的发展具有周期持续性存在的特点，当遇到新的危机时，还是要进行再次探索与发展。

而无论情况怎样变化，坚信“我”的力量、坚信“我最重要”是我们乘风破浪、披荆斩棘的活力源泉。有时候，自信需要依据，而有时候，“迷之自信”也很重要，这是一种对自我的相信与肯定，纵然当下事态不尽如人意，但坚信自己的价值和力量，坚信自己所选择的路的未来。自信的人儿，是自带光环会发光的呢（脑海里闪过琦琦子，自信到张扬但风采耀人）。

最终的最终，“我是什么”应该来源于自己：我是什么样的人？我想要什么样的生活？我想要怎样的未来？所有问题的答案都应该来自“我”，作为旁观者的“你”只是参考，仅此而已。