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TED心世界 | 如何像电脑一样高效地管理自己的时间?

发布日期:2020-07-29    作者:钟燕苹    编辑:孙浩令    浏览次数:

你是否也曾遇到过这样的困扰:手头有许多事要处理,但却不知道从何下手?本次介绍的TED视频将以动画的形式,类比电脑处理任务的方式与人类管理时间的方式,以此来告诉我们该如何更加高效科学地管理自己的时间。



1997年,Nasa的飞船降落火星,最初飞船运作高效良好,但没过几天,飞船却停止向地球传输火星的信息。系统并没有崩溃,它排满了工作却没做最重要的任务。其实,这是因为在飞船系统的时刻表中存在着程序错误。每一个操作系统都有着处理任务的时间表,而完美的程序能使电脑在不同任务间切换自如,高效运行,操作不当与程序错误都将导致低效与崩溃。



同样的,如果人类也能在多任务工作时规划好时间,也能达到高效的目标。电脑的运行方式将为我们提供两点重要的建议:


首先,在一个任务中,放弃按重要性对子任务进行排序,以当下任务为首,按时间顺序处理任务。当试图按重要性给事情做出优先排序时,这个过程中的我们一件实在的事情都没有做。动画举出一个例子,许多人查看邮件时会先浏览所有信息,然后选出最重要的邮件进行回复,再重复以上动作直至回复完所有邮件。电脑程序的运行曾经亦是如此,但是程序员发现排序的过程意味着消耗更多的时间,而按时间先后处理任务反而是更高效的模式。因此,我们也可以试着按时间顺序来回复,甚至随机地回复,避免因为多次的排序而浪费时间。



第二,尽可能减少查看干扰信息们的次数,并一次性将干扰信息处理掉。当电脑切换任务时,它需要执行“上下文切换”(context switch)的任务:给每个任务标上书签,移出旧数据,导入新数据。类似的,人类在遭遇干扰或是切换手头任务时也需要转移注意力。处理重要任务需要高度集中,减少注意力的分散(减少“上下文切换”的频率)。因此,显而易见的方法是减少干扰,并且对不可避免出现的干扰进行分组。分组的过程在电脑科学中被称为中断合并(interrupt coalescing),程序会会基于判断每个临时出现的信息能等多久对它们进行分类,在完成重要任务后稍后集中处理。同样,我们也可以模仿电脑程序的运行模式,首先减少外部的干扰,比如学习时“锁机”避免娱乐信息的干扰,其次当临时出现干扰时,判断它的紧急程度,记录下来,待完成手头的既定任务后再行处理。



许多时候,我们需要放弃用最完美的顺序而试着顺应时间来执行任务,避免干扰,才能处理好每一件事。这种和电脑一样高效管理时间的方法,你学会了吗?合理安排时间,平衡好工作与生活,将给我们带来更多开启“低电量模式”的休闲时间。