注：视频内容为虚构，如有雷同，纯属巧合。
问题概述
这位同学的主要困扰是转专业迷茫。高考填报志愿时，对所选专业并不了解，只是感觉“很酷”，但入学后发现所选专业与自己原本的想象有很大的差距：一方面感觉专业理论很枯燥，所学内容不够实际；另一方面感觉学习高数很困难，考试成绩不理想，累积了很多的挫败感。这位同学由此萌生了转专业的念头，但真到了面临抉择的关头，又不知要换什么专业，对自己和未来产生了重重顾虑和担忧。她既怀疑自己能否通过转专业笔面试，又对新专业的学习和人际关系感到压力，担心自己学不好、无法融入新环境等。最后，这些犹豫、纠结都变成了沮丧与自我否定，觉得自己优柔寡断，缺乏理想和勇气。
理解分析
让这位同学反复纠结的就两个问题：是否要转专业、转什么专业。
该同学产生转专业想法的核心原因在于对当前专业缺乏兴趣和认同感，学习上也遇到困难，没有成就感，用心理学的语言说就是：跟专业产生不了连接。当跟专业产生不了连接时，那与整个学院、大学生活、自己未来发展也很难产生深度连接，连不上，后续就容易出问题：情绪困扰、缺乏自我价值感、找不到人生意义等等。所以，专业学得“不得劲儿”，产生想要转专业的念头很正常。不过，也不排除该同学想要转专业是出于逃避心理，所逃避的问题在转专业后可能还会遇到。
不知道转哪个专业，可能是更困扰该同学的问题。对当前专业不感兴趣，但也没有其他感兴趣的专业；即使有了目标方向，也对自己能否通过考试、能否顺利学习没有信心。这个问题可能源于该同学对自己探索、了解得不够深，或者对目标专业了解得不够多。我们到底对哪个领域感兴趣，有时并没有那么容易发现，这需要我们多观察、多交流、多尝试、多经历、多体验才能了解。
帮助建议
那面对转专业困扰，我们要怎么办呢？橙子老师结合咨询经验，给大家提供以下几点应对建议：
1.澄清内心真实想法，避免把专业当“替罪羊”
有时，想转专业可能是对当下问题的逃避心理，想通过换个地方、换个方向来解决遇到的现实困难。这个现实困难往往跟专业本身无关，比如环境适应问题、人际关系问题、学习方法或学习习惯问题等。我们在一个地方待得不开心，内心可能不想承认，回避真实的困难，转而将其归因于一个内心能接受的问题，于是，专业就变成了“替罪羊”。转专业后，在新学院还可能重蹈覆辙。对此，橙子老师的建议是，在萌生转专业念头时，问问自己：是真的不想学这个专业了，还是在回避别的问题？
2.专业学习确实太难，可转学难度较低专业
如果确实与当前专业“不对付”，学起来实在太吃力、太痛苦、太厌恶，即使你对其他专业没有特别的兴趣，也可以考虑转至学业难度相对较低的学院。比如，如果你实在学不来数学，那可以转学对数学要求较低的专业，即使你也对这个专业不感兴趣，但至少学起来不会太反感，不会耽误你正常毕业。这时，在专业选择上尽量多综合其他因素考虑，比如你是否认同这个专业为社会创造的价值、这个专业就业率如何、就业面广不广、行业未来发展趋势如何等。
3.有感兴趣方向？先了解透彻再转！
如果你不属于以上两种情况，而是有明确感兴趣的专业方向，橙子老师也强烈建议你先了解清楚这个专业再做决定。具体了解这个专业的培养计划、课程设置、所学科目内容、师资力量、未来就业方向等，看看你是否真的感兴趣、当前学习基础和能力是否相匹配、未来职业是否与你的价值观和个性特质相匹配等。
了解的渠道不局限于看书、看网站、查资料，更重要的是提前跟该专业的老师和同学建立联系，了解最新的一手情报。你可以找该学院同学要一份课程表，去旁听一些核心课程，下课后找任课老师聊聊天，多打听跟专业相关的消息，再跟班上学生聊聊天，从学生角度了解一下学院氛围、学习感受等。如果有可能，跟该学院的学长学姐，甚至辅导员老师建立联系，再获得一些他们的视角。
总之，尽一切可能充分地对该专业进行“摸底”，建立对其全面、客观的认识，特别了解那些被人频繁吐槽之处，看自己是否能接受。在此基础上，再做决定。
最后一个提醒：原专业成绩不合格，一切转专业考虑都白瞎！在纠结要不要转之前，尽最大努力好好学习吧！
同学有话说——C u
同学你好！
听完你的倾诉之后，或许，我需要先为你分析一下“转专业”这个话题的两个关键议题——“转出”和“转入”。通过字里行间，我发现亲爱的你，好像并没有非常明确的“转入”方向，即不明白自己到底想学什么。所以促使你产生转专业这一想法的核心，其实是你的“转出”意愿。
从你情绪的“线团”中抽丝剥茧，试图寻找出你“待不下去”的原因：上了大学之后发现所在专业“和想象中有很大差距”，“枯燥且不切实际”；没能躲过学高数的命运，担心挂科；绩点较低，感到挫败。可是啊，亲爱的你，除非身边有“过来人”现身说法，多数大学生在进入大学前（填报志愿时）都很难对某一个专业有非常到位的了解——几乎每个人都会发现，自己选的专业“和想象中很不一样”。其二，虽然自觉“不了解”这个专业，但毕竟你当时选择了它，说明这一专业至少有某一个部分是你略加了解之后觉得有趣、想要探索的。如今你处在大一，尚未接触太多该专业的核心课程，说不定，还没有来到你感兴趣的领域呢。所以如果不清楚离开原专业后该去往何方（没有“非学不可”的专业），我并不建议你放弃现在的道路。其三，高数是大学几乎每一门专业的必修课。但是，在通识教育阶段有必修要求，并不代表此后的专业研究一定需要很高的数学水平，所以，亲爱的你，不必太过害怕。其四，或许你认为这门专业课枯燥、不实际，但是学计算机的同学可能天天熬夜写代码，学文学的同学需要背很多许许多多的概念，学医的同学一学年的书加起来有半个人高，每个专业都有它的难学之处，每个人的大学生活也绝不只有“丰富多彩”的一面。任何一条道路，只有自己迈步走上去才会体会到其中的坎坷和泥泞。最后我想说，在进入大学的开始，找不到方向、摸不出技巧是十分正常的事，绩点不理想的确容易让人感到挫败，但是我们不能因为一条道路走得“不太顺利”，就想要去换一条新的道路，况且还是一条同样充满不可知性的道路，因为那条道路上极有可能会有更多意想不到的困难。更明智的选择是，在自己已经选好的道路上，发挥自身优势，利用平台资源，扬长补短，走出这条道路的最优解。
再来说一说“转入”的这一个方面吧。可能看到这里的你还会感到纳闷，为什么我会一个劲地“劝退”你转专业的想法——我自己就是一名转专业的同学。你所考量到的，“需要成绩排名很靠前”“要补一堆课”“到新环境不易适应”都是转专业后会面临的，再真实不过的情况。在一个其他同学都已经互相熟识一学年的集体里，建立新的人脉和资源十分困难。每个专业的学习模式不尽相同，新的上课、作业、复习模式都容易让人不知所措。在大二补修大一的专业课，会让本就“壮观”的课表更加“充实”，学业压力越发具象化。在确定获得转专业机会之前，需要满足各方面的条件、通过多层次的考核（最主要是对你第一个学期或第一个学年的绩点排名要求），所以这一阶段需要花费很多时间精进课业。哪怕顺利转了专业，在原专业排名靠前的你可能会因为对新环境的不适应而绩点断层下滑，落差感容易让人陷入自我怀疑。亲爱的你，可能这些讲述听起来很可怕，但都是我自己转专业的经历。不过我个人而言，是在很久前就明确了自己的目标专业，录取时被调剂了才必须想尽千方百计回到自己坚定的道路上。所以每一次在这条道路上遇到困难、感到无望时，我都会告诉自己，“这是你自己坚定选择的道路”，对这个专业的向往和对未来职业的信念才支撑我度过了这个难熬的适应期。可是如果，亲爱的你，从来都没有一个确定的方向，现在中途易辙，我是真的非常担心，你会扛不住转专业的压力，又一次陷入“选错了路”的自我怀疑。
当然，如果你真的下定了转专业的决心，可以通过学校官网、志愿填报辅助机构、网络搜索和对应专业同学的切身经历分享，找到自己真正期望的那一条道路。在官网上了解清楚转入专业所需要满足的条件后，奔着这个目标，一步一个脚印地坚定走下去吧！
如果你耐心地读到了这里，不胜感激。希望这些，一定程度上，能帮助你化解情绪和解决问题。感谢你的分享和信任，衷心祝愿你，能够做出一个让自己无悔的选择。这里是山东大学学生心理协会，我们，一直都在。
同学有话——Sadie.宁
亲爱的同学，作为一名转专业的过来人，我想说，当你感到在这个专业学习没有归属感，只觉得度日如年时或许是上天提示你要勇敢地迈出那一步，做出改变。但是改变自己本身是动荡不安的，那就认清这个事实并且大胆追求自己热爱的吧！
同学你说自己并没有理想的专业，不如从自己的爱好着手，比如有的同学爱好国际政治，有的同学对经济学颇有见解。多和不同专业的同学沟通来获得她们看问题的视野，确定自己想发展的职业路径。
我是一名去年转专业的过来人。在转专业前，我如坐针毡度日如年，每次学习专业课都是因为不想让绩点太难看逼迫自己学，转专业后，很多专业课上我真的不用逼迫自己就能做到认真听讲，积极思考，那一刻我觉得自己做出的决定值了。
而至于转专业的整个流程，其实你可以在本科生院找到之前所有的转专业通知来熟悉流程，不懂的问题也可以问问其他转过专业的学长学姐。
祝你一切顺利！找到自己心中真正的热爱！勇于彻底离开现在的环境，重新适应新环境本身就是生命力的最好表现！共勉！
同学有话说——Maggie
友友你好，人生中大大小小的决定都会引导着我们走上不同的人生轨迹，更不用说像高考志愿和转专业这种直接影响着未来发展的抉择。作为已经转过专业的我，在新专业学习的这一年多以来，也发现了现实就是同之前的设想不同，有的时候甚至会怀疑当初的决定。
因此，我建议你在做转专业决定前一定要好好了解意向专业的相关情况，包括课程学习内容，毕业去向，就业情况等，尽量打破信息壁垒，本着对自己未来负责任的态度。
再有，你也需要评估自己转到另外一个专业之后能否适应新的环境，因为届时你可能要补很多的课，无法顺利融入新的群体，产生巨大的心理落差。但也请你不必气馁，始终抱着对人与物的好奇心，我相信你能有别有洞天的收获的。
所有的专业乃至职业都像一座又一座的围城，城外的人想进来，城里的人想出去。不管最后转专业成功与否，你可能都会后悔，但村上春树曾说，努力的意义就是让当初的选择变得正确。
同学有话说——宁宁
亲爱的同学，我能理解你现在的痛苦和困惑。面对学业和未来的选择，很多人都会感到迷茫和无助。不过，我相信你并不孤单，也不应该过于自责。
首先，转专业是一个需要慎重考虑的决定。在做出决定之前，你可以尝试多了解一些不同专业课程设置和就业前景，看看是否有更适合你的选择。同时，你也可以尝试与学校的老师或辅导员沟通，寻求他们的建议和支持。但是，我认为最重要的就是遵从你自己的内心。就拿我自己举例，高考时，由于分数不够理想，我未能如愿考入心仪的专业，这对我来说是一次沉重的打击。我深知自己对于这个领域的热爱和追求，我并没有因此放弃，反而更加坚定了我的决心。转专业是我大学生涯中的一个重要转折点，虽然过程中充满了挫折和磨难，但我始终坚信只要努力就一定会有收获。最终，我成功转专业。这一刻，我感到无比的兴奋和自豪，也更加坚定了我在这个领域深入学习的决心。我倍加珍惜这个机会，努力学习专业知识，不断提升自己的能力和素质。我深知自己还有很多不足，需要不断学习和提高，但我相信，只要保持热爱和追求，不断努力，就一定能够在这个领域取得自己的成就。
如果你决定转专业，那就注重一下当下担心的成绩和排名问题，认真对待现阶段的学习来满足转专业的要求。大学是一个学习和成长的过程，你可以尝试制定合理的学习计划，积极寻求帮助和支持，努力提高自己的学习能力和成绩。同时，也可以参加一些课外活动或社团组织，丰富自己的大学生活，提升自己的综合素质。不要害怕挫折和困难，它们只是你前进路上的磨砺和考验。相信自己，坚定自己的信念，勇往直前，你一定能够成功实现自己的理想，并在新的领域中发光发热。同时，也要保持谦虚和学习的态度，不断提升自己的能力和素质，为自己的未来打下坚实的基础。
此外，我想提醒你的是，不要过于苛求自己。每个人都有自己的节奏和方式来面对学习和生活。你可以尝试接受自己的不完美和缺陷，学会自我宽容和善待自己。同时，也可以尝试与家人和朋友分享自己的感受和困惑，寻求他们的支持和鼓励。
无论你选择什么道路，都要相信自己的能力和价值。每个人都有自己的优点和潜力，只要努力发掘和发挥，就能走出一条属于自己的成功之路。所以，请不要放弃自己，勇敢追求自己的梦想和目标。希望这些建议能对你有所帮助，祝你能够找到属于自己的方向和幸福。
