姓名：“家”压力

烦恼关键词：想靠近又想远离、沟通难

注：视频内容为虚构，如有雷同，纯属巧合。

问题概述

对于父母认为好的事情和美好的未来，“家”压力同学有自己的想法，但父母坚持想让“家”压力同学按照他们的想法和规划来，并且在日常生活中不断push，其中不乏为达目的的贬低，“家”压力同学想要反抗、想要告诉父母自己的想法，但似乎父母听不进去，坚持想让孩子听他们的。

一边是想要按照自己的想法、做自己想做的事情的孩子，一边是听不进意见、一味坚持己见的父母，知道父母是为自己好这一点让孩子的不满的表达也变得阻塞，最后深陷困扰之中。

理解分析

在“家”压力同学的故事里，父母一直想要孩子按照自己的想法来，总觉得孩子还小、不懂事，想要通过自己的干预让孩子走得更顺利，并且利用父母的权威身份试图使孩子听从；而孩子慢慢有了自己的想法，想要按自己的想法行事，于是双方产生分歧，在对方不能按照自己的意愿行事时激发情绪，导致关系紧张。

很多时候，孩子最后之所以痛苦，有一部分原因是知道父母是为自己好、自己不能以太过粗暴的方式反抗、不想让父母伤心；并且希望能够通过劝说让父母同意自己的想法、心甘情愿的支持，但往往以失败告终，于是陷入自我的拉扯。

这里面有孩子日渐独立、想要与父母分离的需求，也有父母不舍得孩子离开、担心自己无法再帮助孩子的需求。双方在需求未被满足时被激起情绪，在情绪的裹挟下进行激烈的对话，结果让双方更加坚持自己的想法、只想说服对方，但最后只能以失败、争吵收场，让双方都很痛苦。

帮助建议

大概我们每个人都会经历这样的过程：小时候懂得不多，也不太有自己的想法，父母的形象还很权威和伟大，于是听从父母的安排和教导是顺理成章、心甘情愿的事情；慢慢长大后，懂的东西越来越多，自己的想法越来越独立，父母也不再是小时候高山一样的形象，于是开始和父母之间有分歧，开始想要按照自己的想法选择和行动。这是成长的过程，也是我们成为一个独立的人的过程。

这个过程的顺利完成离不开我们（孩子）的“自我”的发展和父母的放手，后者更是前者的前提。而如果父母没有意识到孩子已经长大、已经有能力做出自己的选择，那冲突的产生不可避免；如果这个过程中双方的沟通也不顺畅，都只是为自己辩白、企图以次说服对方，那持续的争吵也不可避免。

所以在这个过程中，对于父母来说，要看到孩子已经成长为一个独立的人了，是有能力做好自己的事情的，父母只需要做好背后的依靠，在孩子有需要的时候给予支持和帮助就好。这部分如果父母自己能意识到最好，如果父母不能意识到，那需要讲究一定的沟通方法，来让父母意识到。同样的，我们（孩子）也需要使用恰当的沟通方法，在有分歧时表达自己的想法。

在沟通的过程中，甚至沟通之前，首先需要的是对父母的理解和共情。父母爱孩子、以他们以为对的方式为孩子好的出发点毋庸置疑，虽然他们不一定能意识到自己的局限性。除此之外，父母持续的“逼迫”也是他们的焦虑和无力的一种表达。我们的父母总想为我们准备好所有的事情、铺好所有的路，却忽略了挫折本身也是成长的一部分。就像视频里这位同学的父母一样，他们很担心孩子不能一直顺顺利利，更担心自己对于孩子遇到的困难无能为力，无法再帮助孩子铺就坦途，于是他们用督促孩子的方式来缓解自己的无力感和焦虑。

这部分也是需要在沟通中有一些表达的，以让父母知道我们对他们的理解。在此基础上，再进行自己的表达。可以采用现象描述—感受表达—需求澄清—请求协商的步骤进行沟通，并且用温和、坚定的语气进行沟通和表达，不着急一下子达到结果，也不把急切的情绪带到沟通中。我们的温和、坚定也会带动父母的情绪平复。

对于视频中的同学来说，可以找一个大家都比较平和的时候，郑重地和父母进行一次沟通，让父母知道这次的沟通是认真的；也可以通过创设一些环境来提供平和的氛围。然后描述发生的事情、自己对于父母这些做法的理解、自己的感受和想法，最后再提出自己的请求，和父母协商一个双方都能接受的方案。

这样的方式也是在让父母看到我们（孩子）已经长大、独立、有能力了，是可以让他们放心的了，这样他们也才能更敢放手一些。如果只是针尖对麦芒地和他们对抗着表达自己的想法，那只会是两败俱伤。并且，这个证明的过程不能着急，毕竟我们的生活是平常且平淡的，没有那么多惊心动魄来证明我们已经一夜长大，所以通过日常生活的点滴证明自己已经长大一定是一个缓慢的过程。当然，在家里的不同于之前的表现也会为这个过程添砖加瓦。比如之前在家里只等着吃饭，现在会主动做饭、分担家务等。

父母和我们一样，都需要随着对方的成长不断变化，小时候父母带着我们往前走，现在需要我们带着父母往前走。希望我们每个人都能找到和父母相处的舒服位置。

同学有话说—巴啦啦

亲爱的同学：

我理解你现在的困扰和困惑，你的父母出于爱和关心，希望你能有一个稳定和安定的未来。他们希望你能有一个稳定的职业，这是大多数父母对子女的一种期望。然而，我希望你能看到的是，这只是你生活中的一部分，并不应该成为你全部的生活。 

你可以尝试做你喜欢的一些事情，你也有权利和自由去追求你的梦想和生活。我相信你也有自己的兴趣和想要追求的事情。这一点非常重要，因为只有这样，你才能找到真正属于你自己的幸福。

如果你觉得父母对你的要求让你感到紧迫，请试着和你的父母进行一次深入的对话。告诉他们你的想法和计划，让他们了解你的职业规划。同时，也要试着理解他们的担忧和期望，这可能会帮助你们之间的沟通更加顺畅。

生活是一个漫长的旅途，每个人都有自己的路要走，我们不能期待别人的生活道路与我们的完全一致。你可以尝试一些新的方法来与他们沟通，比如找一些关于职业规划的书籍或者文章，让他们看到你的思考和努力。你也可以尝试找一些已经成功实现自己职业梦想的人来分享他们的故事，这可能会对他们产生一些影响。

最后，我想说的是，不要让别人的期望成为你生活的全部。你的生活是你自己的，你应该为自己而活，而不是为别人而活。你有权利追求自己的梦想，也有权利过上自己想要的生活。我相信你有这个能力去实现这一切。

希望我的话能对你有所帮助。你并不孤单，你有我们这些朋友在你身边。

祝你一切顺利！

同学有话说—咕噜咕噜

懂事又上进的女孩，我想先抱抱你，因为你真的很努力也做得很好了。不仅通过自己的刻苦努力考入了985大学，也听进了父母的高标准严要求，坚定前行在自己的求学之路上，否则又怎会为父母的话感到苦恼呢？不止是学习，在人生这条漫长的路上，你也找寻到了自己的方向，也许你路过了很多参考系——亲戚、朋友、长辈，在你的父母口中或正面或反面，但你是通过自己的学习和实践摸索出了自己的心之所向，这难道不值得嘉奖吗？再者，你深切地理解父母的良苦用心，一句句啰嗦和训斥让你苦恼甚至崩溃，可你依然能看到父母那温暖的爱，没有放弃沟通的希望。在我心里你真的是一个很棒的学生和孩子。

有人曾说，“家庭真的好奇怪，爱里面夹杂着钝感的痛。我讨厌你的封建思想，却又心疼你劳累的模样。我不知道该怪谁，于是我只好内疚怪自己。”也许这就是你内心的想法。那么我想告诉你，你的苦恼不是不知好歹，你的迷茫不是不思进取，你的抗拒不是不听劝告，与父母沟通交流的过程恰恰是你更加成熟的过程，你怀抱着不次于父母的同样的亲情之爱，请不要感到与父母间有关系的高低之分，请你更加坚定地以拥有完整人格的成年人的身份与父母平等、友善、勇敢地交流，清楚地阐释公务员职业和你的梦想对你而言不同的意义，并相信爱你的父母会理解和支持你，即便那不是他们心中最好的选择，也请你最坚定地支持你自己。

同学有话说——Fred的咖啡杯

亲爱的朋友，能够倾听你的倾诉是我的荣幸，被家长的期望和压力环绕会很窒息，我能理解你的心情，家长对于考公近乎病态的要求确实令人难以应付，你能够做到与家长交流就已经很厉害了，真的值得被夸夸！

我相信父母是爱你的，但是他们所能看到的终究是片面的，是相对局限的，所以我们没必要全信父母的建议，只是作为参考就好，我们自己的人生自己的幸福终究需要抓在自己手里，我想你的心中也有你自己的想法和道路，或许你可以尝试与父母沟通你的想法，提出你的观点和逻辑，相信他们会去理解你接纳你的。

当家长仍然否定我们的时候，或许我们就需要尝试其他的路，我们当然没有必要和家长决裂，或成为敌人，而是需要找到自己理想与家长的要求之间的平衡点。对于你来说，不选择考公，但是也可以去选择一条相对稳定的道路，这与家长的追求也会相同，或许能够与家长和解。但无论如何改变，我们都要明白一点，我们要抓住自己的那份幸福，如果家长在此时与我们的幸福相悖，我们也应当去做自己，去迈出自己的一步！

有时我们不得不冲出家长设下的束缚，要做一些我们自己爱做，想做的事情！我们仍然年轻，仍然可以去冒险，可以去展开双翼飞翔，不顾一切去奋斗，无论成败，终究是一段美好的体验！

祝你好运，祝你能走上属于自己的路，展现自己的心灵，实现你的愿望！

同学有话说——妙妙喵

什么是完美的人生？什么是完美的孩子？家长们都有自己不同的答案，但只有真正为人生掌舵的人才能决定人生前进的方向。作为子女，你尝试过理解父母的爱意，也尝试过互相进行沟通，已经付出了很大很大的努力了。但作为自己人生的第一负责人，既然已经有了理想的规划，就要全力向既定的目标出发。如果父母认为孩子的选择总是不理性、不完美的，我们也可以寻求和他们同辈或者是长者的帮助，让他们帮忙劝说。当你每次听到父母的劝阻抑制不住内心的烦躁时，也许可以口头上表示自己会去了解或者正在了解他们所关心的事情，但没有必要逞一时口舌之快让关系恶化。如果父母的出发点真的是“为了孩子好”，当他们看到你在自己选择的道路上坚定地走下去也能闪闪发光的时候，一切质疑都会不攻自破。只要你坚定想要的是什么，掌握好人生的方向并为自己负责，寒冰终会融化，鲜花终会绽放。

同学有话说—早晨的阳光

首先感谢同学你的分享，相信在成长过程中每个人都少不了父母的指导和安排，当然，这其中也是少不了我们的想法和父母的想法不一样的时候，甚至是激烈的冲突。从本质上讲，冲突是表面的，本质都是希望自己可以变得更好，能够更好地生活下去，只不过是父母视角和自己视角的不同而已。既然发现了这个本质，不妨用一种新的方法，就是不要对于父母的建议过于上头，以平静的心态和父母交流一下想法，甚至可以按照父母的思路和他们交流，给他们足够的安全感。自己平时如果真的是想法很坚定，不妨大胆地按照自己的想法去努力，争取取得理想的结果。条条大路通罗马，只要最后有一个好的结果，相信父母也会感到欣慰的！