4月7日下午2：30，山东大学学生心理健康教育与咨询中心在线上平台腾讯会议举办“听，你的疫情故事”心理沙龙，来自济南5个校区的本科生和研究生参与了此次沙龙。

疫情又一次来袭，山大的师生医务员工迅速响应，为疫情防控做着自己最大的努力。在此次沙龙活动中，心理中心刘倩倩老师带领着大家梳理自2020年疫情以来积在自己心底的关于疫情的故事。

有3位参与者分享了自己的故事。来自洪家楼校区的D同学分享了封校之后的生活状况，包括外卖和快递全部停运，有时候会给生活带来一些麻烦。在听说其它同学的建议之后，刘老师共情了戴同学对生活不便的担忧，从目前疫情形势角度帮助同学理解疫情封校的必要性。并建议同学们去发现校园生活中的美好，学习封控状况下如何保持亲密关系。来自中心校区的W同学分享了自己在疫情当下自律性较差、缺少内驱力的体验，希望其他小伙伴为自己支支招。有同学建议他可以使用柳比歇夫时间法，记录自己每天的工作和时间，让自己的时间更有掌控力。来自趵突泉校区的X同学分享了疫情打断了原有的生活节奏，表达了与朋友分隔两地的难过，其他同学纷纷表示安慰和鼓励，希望她能够调整好自己的心态，以乐观的态度面对生活。

沙龙带领者为刘倩倩，是山东大学学生心理健康教育与咨询中心专职教师，中国心理卫生协会EMDR学组成员，山东省心理卫生协会青少年心理卫生专委会委员，山东省心理卫生协会大学生心理健康教育专委会委员。从事大学生心理健康教育工作16年，系统接受精神分析、短期焦点解决、EMDR等专业培训。

沙龙过程中，同学们都真诚、开放、投入地参与整个活动，互相提供帮助和建议，此次沙龙活动的举行，能够帮助大家学会在充满不确定性的环境中关爱自我、坚持自我，完善自我。