为落实学工部和学生心理健康教育与咨询中心的通知要求，进一步向我院学子普及心理健康知识，5月30日，我院为本科生举行了“疫情下大学生的自律和心理健康”主题讲座。此次讲座由文学院党委副书记王萌主讲，2016级本科生王宇超主持。

会议伊始，王萌首先简要介绍了到目前为止学校的返校复学情况，并与部分返校的同学交流了回校之后的感受，叮嘱他们理解并遵守疫情期间校园管理的各项规定，勤洗手、多通风、适量运动、规律作息。接下来，王萌以援鄂医疗队员张静静的故事引入，讲述山东省援鄂医疗队舍小家顾大家的医者仁心，还讲述了我院在疫情期间涌现出的学生防疫志愿者的事迹，鼓励同学们向他们看齐。

接下来，王萌从同学们的切身体会出发，分析了同学们在疫情期间产生焦虑、烦躁等消极情绪的原因。他建议同学们接纳自己的负面情绪，并作出积极应对。王萌提出，同学们可以通过充实自己的业余生活、坚持锻炼身体、做一些力所能及的善举以及拒绝谣言等方法，来减少负面情绪的影响。他希望同学们能够时刻保持积极向上、健康阳光的心态，要坚信未来是光明的，并以愉快的心情迎接每一天。

在保持心理健康的基础上，王萌还对同学们提出了更高的要求。他指出了在当前线上学习的大背景之下，自律对于大学生的重要性。并且提出了调整生活节奏、睡前活动，增加规律运动，设立短期和长期目标等方式，来帮助同学们在居家学习期间保持自律，减少拖延。王萌希望同学们向身边优秀的榜样看齐，要做到防疫学习两不误，真正实现“停课不停学”，以昂扬向上的姿态展现大学生的青春活力。

此次讲座为进一步引导学生在居家学习期间保持自律，养成健康阳光的心态方面起到了积极的导向作用，有效地提升了学生的心理素质，让学生在自律中得以健康成长。我院将继续关注学生居家学习期间的心理健康状况，有序推进相关工作，为我院学子身心健康保驾护航。