借着山东大学成立心理健康专家指导委员会的时机，我们有幸对来自曲阜师范大学的宋广文教授进行了一次专访。宋广文教授1982年毕业于曲阜师范大学外语系英语专业，获学士学位；1985年毕业于曲阜师范大学教育系教育心理专业，获硕士学位，现任曲阜师范大学心理科学研究中心主任、曲阜师范大心理健康教育中心主任、中国社会心理学会理事兼社会心理学教学专业委员会委员、中国心理学会理论心理与心理学史专业委员会委员兼综合学科组组长、中国心理学会学术期刊《心理学探新》编委、中国心理卫生协会《心理与健康》杂志特聘作者、山东省心理学会副理事长、山东省心理健康教育研究会副会长。曾获得教育部曾宪梓优秀教师三等奖，山东省高校十大优秀教师，山东省社会科学联合会优秀成果二等奖三项、三等奖三项，参与的项目中有两项获得一等奖、三项二等奖、三项三等奖，并且接受山东教育电视台的专访并制作成电视节目。

记者:宋教授，您好！此次山东大学成立心理健康专家指导委员会，您作为受邀嘉宾，对专家指导委员会的成立您有什么看法？

宋广文教授（以下简称宋教授）：现代社会，随着经济的高速发展，人民生活水平的逐渐提高，越来越多的人不能够适应这种快速的社会转型，因而在一定程度上出现了心理问题。而大学生这个群体，由于各方面的原因，出现心理问题的现象比较多，也造成了令人惋惜的后果，比如说刘海洋、马加爵等。现在，高校普遍重视对学生心理健康的教育，而此次山东大学成立心理健康专家指导委员会，我认为非常的必要，它的成立，有助于山东大学乃至整个山东高校心理健康教育的发展。

记者：宋教授，您能谈一谈您是怎样走上心理健康教育这条路的吗？

宋教授：我77年高中毕业，那一年正好恢复高考，我作为应届毕业生参加了高考并且考入了曲阜师范大学的外语系。可以说，在当时的滕州市150万人口中，我是唯一一个应届考上大学的人。因为当时的师范类院校，国家规定学生毕业后必须从事教师工作，所以我们大三的时候要开公共心理学和教育心理学这两门课程，那时我就对心理学产生了比较浓厚的兴趣。于是我就跟随了李国榕老师就读硕士研究生，李国榕是当时中国心理学界权威艾伟的助手，毕业于当时的国民党中央大学，解放后留在了大陆在曲阜师范大学任教。在研究生期间，我经常跟随导师出去做报告、开讲座，可以说那时锻炼了我的临场发挥能力以及搜集整理资料的能力。1981年，我硕士研究生毕业，去华东师范大学进行论文答辩，我在首届汉字心理学术研讨会上发了言并且给答辩会主席也是当时的心理学专家之一，哥伦比亚大学博士曾性初教授留下了深刻的印象，他想把我招收为他的博士研究生。但是由于各种原因，我选择了留在曲师。

记者：现在很多的学生经历了高考进入了梦寐以求的大学，但是当他们进入大学后会发现大学可能在很大方面不像自己想象的那样，自己一时也不能习惯这种生活，我们说这是因为环境的变化而产生的不适应，这里我们应该怎样理解“适应”这个词呢？

宋教授：适应是指人与环境的关系，即指人在与环境相互作用的过程中，改变自身以顺应环境，并与环境保持相对的和谐、协调。人类发展的过程就是一个不断改造自身、改造环境和适应环境的过程。个体的发展，由于自身能力的局限性、有限性，更多地表现为认识环境，调整自我，按照环境的要求形成社会学意义上的人，实现人的本质。如果说每一代人都存在适应的问题，那么，越离我们远的人类越表现为对自然环境的适应，越表现出被动适应的特点。当人类创造了文化，而文化发展到文明阶段的时候，并不是适应难度变小了，而是相当程度的增大了。

记者：那您认为大学生进入大学后会有哪些方面的不适应呢？

宋教授：大学生从高中不如大学，生活的环境发生了很大的变化，因此这种环境的转变需要他们去慢慢适应。大学生进入大学后在学习、生活以及人际交往等方面都会在一定程度上表现出不适应。

记者：对于很多同学来说，住集体宿舍可能是第一次，同一个宿舍里可能有来自农村也有来自城市里的同学，不同的生活背景导致了他们有不同的生活习惯，比如说城市里的同学比较喜欢干净而农村的同学在这方面不太注意，我们应该怎样处理好这种冲突？

宋教授：其实这是个非常重要的问题，但是首先我们不应该把这种现象认为是做人上的问题，因为原来生活的大环境不同也就形成了他们不同的生活习惯。一方面，我认为需要辅导员的努力，可以开始类似“辅导员信箱”之类的东西，让同学们反映问题，如果有很多同学都反映了，那就要讲一讲了，但这个办法并不是很好，因为他可能造成一种人人自危的现象。所以，另一方面我想更需要一种同学之间的相互体谅，相互谦让，因为改变别人是不容易的而改变自己则要相对简单，因此大家要经历一个磨合期，让彼此适应。

记者：进入大学后，同学们会发现他们和老师的距离似乎远了，原来高中的那种亲切感没了，而大学的学习在很大程度上靠的是个人的自觉，大学生在入校后可能会缺少对自己的约束，沉迷网络等等，那我们应该怎样尽量杜绝这样现象的出现呢？

宋教授：我想最重要的一点是自己要订立目标。这个目标从一进入大学时就要开始定，然后再随着环境的变化对目标做出调整。举个简单的例子，比如说你学一门课程，你想把它学好，一方面你可以直接问你的老师，“我想学好这门课，应该怎么做？”老师自然会告诉你，另外平时多和老师交流你能学到很多在课堂上学不到的东西；另一方面，你可以和你这个专业的研究生加强联系，他们都是从这个阶段走过来的，他们的很多经验对于刚入校的大学生很重要，对规划整个大学四年的学习生活可能会有重大的作用。所以，明确了目标以后，就要朝着这个方向去发展，目标越明确，确定得越早，越有利于发展，用我的一篇文章中的话说就是：目标是方向，因为有了明确的方向，人才不会走偏了道；目标是动力，只有有了明确的目标，人才会充满激情的做与目标有关的事情，而同时舍弃与目标无关的事情。

记者：您认为适应问题仅是在大学生中存在的问题还是全社会普遍存在的问题呢？如果是普遍问题，那导致当代中国人心理健康问题的主要原因有哪些呢？

宋教授：应该说这是个全社会的普遍性问题，而造成这个问题的原因我想主要有以下六个方面：传统世俗偏见与心理求助失误，个体社会化模式存在的缺陷与个体心理承受力脆弱，社会支持弱化与心理危机加深，社会分配不公、不平等竞争与相对剥夺感增强，社会心理应激刺激激增与心理负荷加重和社会失范与心理适应困难。

记者：您在南外环新区做的主题为《完善人格 健康成长》的讲座上常常涉及“文化”这个范畴，您是否对这一方面有所研究？这是什么原因呢？

宋教授：对，研究心理学离不开文化的支撑，尤其是现在的社会转型时期，在一方面也是我们文化的转变，因此研究文化有助于对心理学问题的研究。

记者：最后，您对山大学子们有什么要求或者祝愿吗？

宋教授：希望同学们在学习上越往上走的时候，越要认真考虑自己的学科爱好，要适时地调整，而不要死板的一成不变。最后送给山大学子们一句话，那就是“希望生命在灿烂中创造和升华！”