5月14日下午3点，文学院于知新楼A717顺利举办“此刻出发，悦纳自我”心理站橡皮章活动。本次活动由文学院22级辅导员尚文月主持，周欣德、周湘悦、王文娴、黄嘉茵和李佳怡等五位同学指导橡皮章制作，来自全校各个学院的30余名同学参与。

活动伊始，尚文月对本次活动的举办背景与目的进行简要阐述。她表示，此次活动是文学院“文暖心苑”心理站本学期首次向全校开放的心理活动，旨在为全校同学打造减压减负、增趣增乐的心灵休息站。她热烈欢迎了参加活动的同学们，并祝愿大家通过本次橡皮章制作活动缓解负面情绪、增强精神力量。

王文娴针对同学们关于橡皮章制作的困惑，细致讲解了制作橡皮章的大致流程，并演示具体制作技巧，为接下来同学们进行橡皮章自主创制提供了重要参考。

伴随着舒缓的纯音乐，活动进入到橡皮章自由制作环节。在场同学依据指导，认真描画图样、精心雕刻，在专注创作中摒除杂念、抛却烦恼，获得精神放松和审美享受。此外，在制作过程中，同学们积极交流制作方法、互相鉴赏图案纹样，在创造美、欣赏美的过程中升华了友谊。

本次“此刻出发，悦纳自我”心理活动以橡皮章制作为主要内容，活动策划精细、形式新颖、参与广泛，是文学院探索创新心理健康教育模式的重要尝试，为后续的心理健康教育活动的开展奠定了基础。文学院将继续高度重视学生心理健康教育，不断创新、丰富心理教育活动形式，使同学们在多元、多样、多彩的心理活动中构建和谐身心、实现全面发展，培养出向善向上、健康积极的新时代人才。