2025年10月至11月，山东大学积极响应第四届“先行者——心理健康校园行”全国活动号召，以“五育并举，强健身心”为主题，面向全校学生开展了为期31天的心理健康主题系列活动。在延续“运动+心理”的先行者主体活动基础上，山东大学创新推出“运动+音乐+心理”三位一体的音乐跑特色活动，融合并深化“健心房”心理育人品牌，持续探索心理育人新路径，助力学生构筑积极健康的内心世界。

“先行者”引领，构建心理育人新生态

“先行者——心理健康校园行”作为国家心理健康和精神卫生防治中心主办的全国性活动，在山东大学实施过程中，与校本品牌“健心房”实现深度融合，形成了“基础活动+特色拓展”的双轨推进模式。在10月15日至11月14日的基础活动阶段，学生通过每日“心理知识答题”与“慢跑运动打卡”完成成长任务，强化自我觉察与情绪调节能力；在“感悟红色经典”“传统寻美之旅”“体会非遗传承”等特色活动中，学生进一步拓展心理素养，增强文化认同与心理韧性。活动设计注重心理教育与文化体验的融合，促进学生形成积极心态和健康生活习惯。

“音乐跑”赋能，打造情绪疗愈新场景

作为“先行者”活动的延伸与心理实践创新，“音悦心声音乐跑”以“逐光而行·音悦心声”为主题，构建了一个融合运动释放、音乐疗愈与心理互动的沉浸式体验场景。活动围绕3公里慢跑主线，通过不同节奏的音乐引导学生调节情绪、释放压力。现场设置“自由麦”环节，鼓励参与者用歌声表达内心情感，实现情绪疏导与心理减压。同步开展的心理知识趣味问答与心灵明信片派送，进一步增强了活动的心理教育功能与参与体验。

“健心房”深耕，拓展协同育人新路径

“健心房”作为山东大学心理健康教育的品牌项目，始终秉持“自知知人、自助助人、自爱爱人”的理念，通过系统化、主题化的活动设计，持续构建校园心理支持体系。自创办以来，“健心房”已形成书写疗愈、朋辈互助、线上共育为特色的运行模式，往期活动累计覆盖数千名师生。本次音乐跑活动实现了“先行者”全国项目与“健心房”校本实践的有机衔接，通过将心理健康教育从课堂延伸至操场，从认知学习深化为体验感悟，构建起一个多元参与、多维互动的大学生心理支持体系。

本届“先行者——心理健康校园行”山东大学站，在延续“运动+心理”基础模式的同时，创新融入音乐疗愈元素，打造出“音乐跑”特色场景，并通过“健心房”品牌进一步拓展了心理健康的实施路径与育人内涵。未来，山东大学将继续依托“先行者”项目的引领作用，持续深化“五育并举”理念下的心理健康教育机制创新，引导广大学子在同行中共健心、于行动中先成长，为培养时代新人筑牢“心”根基。