10月17日，电气工程学院“大学生活的正确打开方式”走进心灵讲座在兴隆山校区讲学堂101成功举办，21级辅导员徐方舟主讲，21级全体学生参会。

徐方舟以大一学习的特点为依托，向同学们分享了其对于本次讲座主题的理解，讲解了电气工程及其自动化专业的培养方案和现下的学习方式，强调了预习、听讲、复习的重要性。“独学而无友，孤陋而寡闻。”徐方舟引用古语说明了人际交往的必要性，并鼓励学生积极参与学生组织工作来增进同学间的交流沟通。在一个简单的测试后，徐方舟给出接纳承诺疗法的通俗理解，让同学们体会“经验性回避”方法的无效性并举例说明了“认知隔离”方法的正确性。讲座最后，徐方舟用PPT表达了自己对新生的美好祝愿，期待同学们都能成为最好的自己。  

本次讲座为同学们提供了总结反思大学新生活的机会，引导新生积极解决生活中遇到的问题，同时有效缓解了初入大学的学习压力，为学生调整学习方式提供了帮助。