10月22日至11月8日艺术学院共举办6场“走进心灵”系列讲座，艺术学院党委副书记、16级辅导员姜楠老师，15级、18级辅导员赵根根老师担任系列讲座主讲人。两位老师有丰富的学生工作经验，从大学生容易出现的心理问题入手，为同学们更好地度过大学生活给出指导意见。讲座面向了艺术学院全体学生，同学们积极互动，勇敢表达困惑，在老师深入浅出的引导下，大大缓解焦虑，更具信心迎接未来。

10月22日第一场讲座题目为“树立正确心态，积极应对大学生活”。主讲人姜楠老师条理地从如何以良好的心态面对大学生活、如何安排大学的时间、业余时间该参加什么有意义的活动，三个方面作出分析，并提出有效指导方案。建议同学们遵从“量入为出”和“节俭”的原则，合理安排“财政支出”，尽量少参加“聚会”和上街。在学好专业课程的同时，培养综合素质，广泛学习知识，更不能忽视运动。姜老师同时指出同学们在课余时间应该有多种尝试，积极参加学生组织、进行社会实践、踊跃参与校内活动、兼职丰富处事经验、正确面对和处理爱情、做职业生涯规划、努力培养特长等。

10月23日-11日6日主讲人赵根根老师带来了“打破人际关系的冰山”、“认识自己，成就自我”、“载梦启程，扬帆远航”、“人际交往--相互沟通的钥匙”四场主题讲座，围绕自我心态和人际关系展开。认识自我的意义，认识自我的方法：通过他人评价、通过心理测试全面认识自我。在对自我认识的基础上，进一步明确，要树立自己的目标，年轻人既要有梦想又要脚踏实地。梦想应该如何制定，如何实现梦想，如何规划未来。针对大学生关注的社交话题，赵老师先解释了人际关系的定义，又给出了人际交往的秘诀：学会求大同，存小异；要注意全方位了解别人；学会换位思考；要有广阔胸怀和气量；讲究不同的方式方法等。引出大学生如何克服社交恐惧：大学生应该树立热情乐观的精神风貌；积极参加各类校园活动；放下羞耻心，解放天性；学会夸赞他人等。

11月8日，姜楠老师带来系列讲座的最后一场：“逆风的方向更适合飞翔”，即如何面对挫折。并用三个小标题进行解读：“挫折，我和你总是不期而遇。”讲述了什么是挫折，挫折对于人生的意义；“揭开神秘面纱，读出你的美丽。”讲述了大学生经常遭受的挫折，并通过简单测验大家的挫折承受力；“知己知彼，百战百胜。”解析了引起挫折的因素，如何正确对待挫折。用故事和道理结合的方法，娓娓道来，那些挫折只会让我们更强大。

两位老师带来的讲座内容都是大学生日常生活中最关注的，通过讲座内容，两位老师更了解同学们的心理状态，表示欢迎同学们随时可以与老师沟通交流。同学们也收获满满，每一场都认真聆听学习，讲座结束后表达了对老师教导的感谢和对“走进心灵”讲座的认同。心理健康教育是大学教育中必不可少的部分，艺术学院始终关注着学生的心理健康问题，始终为学生排忧解难。通过本次系列讲座，老师与学生更加贴近，推进了今后的心理健康教育工作。