4月15日下午六点半，由心理健康教育与咨询中心主办，电气工程学院承办的“做一把自己的戒尺”心理沙龙活动在兴隆山校区讲堂105举行。此次活动由心理健康教育与咨询中心副主任李娟主持，与会嘉宾有哲社学院硕士生导师耿爱英教授、心理健康教育与咨询中心主任吴少怡女士，电气工程学院辅导员以及其它知名心理咨询师也均列席。讲座历时约一个半小时，吸引了大量的学生，最终圆满结束。

活动以自拍短片开始，从大哥蜘蛛侠、二弟书呆子、小三月光王子、老四火爆猴四个兄弟身上分别展现了现在大学生普遍存在的时间管理、目标管理、经济管理、情绪管理方面的不足。短片内容充实，话语幽默，发人深思，引来在场人员的阵阵笑声与掌声。同时片子里含有采访我们周围同学的片段，客观真实的反映了现在大学生在自我管理方面的缺陷，这让我们大学生认识到加强自我管理的重要性。

短片结束后李娟老师邀请耿老师就短篇内容做一些总结。她说道：短片里的内容其实是大学生许多自我管理方面的一个缩影，它让我们在片子里看到了自己的一些影子，让我们认识到自己的一些不足，这有利于我们在大学能更加关注自我管理。并结合她的一位学生的亲身经历，告诉我们应当在大学期间加强时间、目标、经济、情绪四个方面的管理，学会包容，学会优化个人缺点，学会对不良情绪加以控制。

接下来便是吴少怡主任解释关于“管理”这个概念：管理就是对人的管理，即对人的行为进行控制。管理就是通过计划工作、组织工作、指挥及控制工作的诸过程来协调所有资源，以便实现既定的目标。让在场所有人员对管理这个概念有了新的理解，并为之啧啧称赞。

活动中的许多互动环节，让同学们感受到场内的温暖气氛，并调动了大家的积极性。最后，在屏幕上展现了老师们向同学提出的关于目标管理的几个问题，由同学们以纸条的形式将答案交给两位老师，老师从中选取了几个有代表性的做现场解答。首先是吴老师作精彩解答，她指出目标由近期和远期之分，我们每天要做的是实现近期目标，靠近远期目标，对一些不现实的东西要在心里摒除掉，无用的思想多了，会影响人的集中力，难于实现近期目标，并用“杯满水溢”举例，浅入深出的解释了抽象的道理。接下来是由耿老师做解答，在解答过程中提出公式IQ+EQ+BQ=美好的未来（BQ为行商），指出目标的计划要有一定的可行性，对人生目标要要理性思考，我们常说的应当说的是：我应该……，而非我想……，并指出阻碍我们实现目标的最大阻碍是消极的态度，所以对待问题要积极面对，而非“坐想其成”，成为思想上的巨人，行为上的侏儒。

晚上8时活动圆满结束，同学们积极参与，老师们热情解答，在一个半小时里，同学们对“自我管理”有了一个更深层次的的理解，受益匪浅，最后，在一片掌声中老师走出会场，留给同学们无限的思考。