一、课程描述
大学生处于青春期后期、成年早期，是世界观、人生观、价值观塑造的重要时期，自我意识探索动机萌发，但动力不足，路径不清，使得很多学生还处在和家庭的关系中，对自我认识不清，对自己负责的责任感不强。本课程依据分离-个体化理论，结合目前大学生中常见的自我意识问题进行设计，试图通过课程帮助学生认识自我，发展独立性，培养对自己负责的责任意识，促进学生成长、成才。
二、课程教学目标和教学要求
【教学目标】
让学生对自我有一个全面、客观、清晰的认识，明白自己的独一无二。
通过体验，让学生能够明确自己的价值追求，面对选择学会取舍。
通过练习，让学生有成年意识，认识到成年发生的变化。
通过讲授和体验，让学生意识到自己与家庭的关系，以及与家庭成员之间的关系，学会家庭矛盾的处理方式。
通过体验和练习，培养学生为自己做决定的意识和为自己的决定负责人的意识。
讲授和通过体验，引导学生区分自己与他人的期待，明确自己的梦想。
【教学要求】
通过课程中体验式的学习，让学生能认识自我，有成年意识，逐渐独立出来，有为自己的人生做决定和为自己的决定负责的意识。过程中，学生需要真诚参与，全心投入，并且遵守团体规则。教师必须熟练掌握相关的心理学理论和团体辅导的理论和技术，将心理学理论融入团体活动中，精心设计，在注重互动的同时不失知识的传授。教室应为有活动桌椅的活动室。
三、课程教学内容
第一章 你好，初识
第二章 我是谁
第三章 我的价值观
第四章 我与我的世界
第五章 我和我的家
第六章 我的决定我负责
第七章 我有我的梦
第八章 再见，相遇
四、教材及参考资料
【教材】
傅艺娜.为幸福而来—积极心理品质提升训练.山东大学出版社,2019.
【参考书】
樊富珉.结构式团体辅导与咨询应用实例.高等教育出版社,2015.
樊富珉.团体心理咨询.高等教育出版社,2005.
吴少怡.团体辅导与团体训练.山东大学出版社,2010.
杨敏毅,鞠瑞利.学校团体心理游戏教程与案例.上海科学普及出版社,2006.
