大家童年时期看过《还珠格格》这部“暑假神剧”吗？（应该看过吧，应该看过吧，应该还没有那么深的代沟吧……）

这部剧的前两部我都看得很愉快，但第三部“知画”这一角色的出现让我由此粉转黑：明面上唯唯诺诺，一副可怜委屈的模样，表现出“其实非我本愿”的模样，私下里却百般阻挠，不断陷害，还经常寻求周围人的帮助，可谓是一个让人恨得牙痒痒的“白莲花”角色。这里面的是非对错我们不予评判，今天仅从心理学的角度来认识这种情况。

从心理学上看，知画其实一直在释放的是一种“良性受害者信号（virtuous victim signal）”。“良性受害者信号”可以看作两种信号的组合，其一是受害者信号，指对自己的劣势、痛苦、压迫或个人缺陷的公开或有意的表达，比如经常对别人说自己有多惨；其二是指对外释放自己是有品德的的信号，引导别人对其道德品质作出有利的判断，比如说为给其他同学留下好印象，特意在校园里去喂猫等（当然这并不是说所有喂猫的同学都在释放这种信号）。

来自英属哥伦比亚大学的研究者Ekin Ok和同事研究发现，具有暗黑三角人格特质（即马基雅维利主义、自恋和精神变态）的人，会倾向于向周围不断散发“良性受害者信号”，促使周围人使用自己的资源来帮助ta，以达成ta获取个人利益的目的。

我曾经就遇到过这样的一位同学，ta某天找到我说，“姐妹！我太难了，临时接到通知说周末要去参加志愿活动，没时间完成部长交给我的任务，能否拜托你帮忙一下？”我一听就立马答应了，牺牲自己的周末时间替ta完成任务。但当看到部长在群里公开表扬ta“即使有志愿活动，还是圆满完成了任务”而ta坦然接受的时候，我实在难以抑制自己的愤怒，暗下决心再也不要当老好人。

“不拒绝”大概不是我一个人的难题，尤其面对熟识的人的求助的时候，而这有时候也会成为“良性受害者信号”的释放对象。有时候，人们不拒绝他人、顺从他人的意愿和要求，只是为了避免当下的冲突或者之后可能遭到的惩罚或不良后果，此时，不拒绝就成了社交中的一种“自我保护”。除此之外，还有部分人是出于“讨好型人格”的影响，在他们看来，拒绝就意味着被讨厌、甚至会伤害到对方；但对于“良性受害者信号”释放者来说，不拒绝才不等于你会被喜欢呢，说不定TA还会觉得你真傻、真好利用。

很多时候，“不拒绝”往往并不能维系关系，甚至反而可能破坏关系。举个简单的例子，你的朋友请求你帮忙完成一个很艰巨的、超出你能力范围的任务，作为老好人的你实在不忍心拒绝，最终囿于能力有限，你并没有顺利完成这个任务，然后朋友斥责你：“没有金刚钻，就别揽瓷器活！”你心里不好受，朋友也非常愤怒，矛盾和冲突由此产生。责任在谁呢？站在你的视角，你很委屈，辛辛苦苦去帮忙反而被谴责；但在朋友看来，既然你答应了，TA就对你赋予了相应的期望值，结果你并没有完成这件事，失望也是理所当然的。所以问题似乎出在该拒绝却没有拒绝上。

总之，帮助别人是一件好事，但面对散发“良性受害者信号”的人，或者是难以完成的要求时，不妨坚定去拒绝。“抱歉，我可能没办法帮助你”，相信我，这句话不会影响你和真正朋友之间的关系。

参考文献：

[1] Ok, E., Qian, Y., Strejcek, B., & Aquino, K. (2020). Signaling virtuous victimhood as indicators of dark triad personalities. Journal of Personality and Social Psychology.

[2]Allan, S. & Gilbert, P. (1997). Submissive behavior and psychopathology. British Journal of ClinicalPsychology, 36, 467-488.

[3] https://mp.weixin.qq.com/s/oQILqDVHcr3uuoAr9uxJSg