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你说我说

你承受失败的能力,决定你成长的速度

发布日期:2020-10-16    作者:陈辰    编辑:于小斐    浏览次数:

有时候,我特别想成为一个超人。

如果我能成为超人,就意味着我可以游刃有余地处理各种复杂的人际关系;如果我能成为超人,就意味着我能够比较圆满地完成老师给我安排的各种学生工作;如果我能成为超人,就意味着我能够举重若轻地应对繁重的学业压力,轻轻松松取得高绩点……

可是,你我本凡人,没有超人那般天赋异禀。像我等凡人能够拥有的,或许只是一地鸡毛、满地失败。

心理学家Birney,Burdick 和 Teevan在其著作《失败恐惧》中也对普通人生活中的失败进行了界定,认为人们之所以会害怕失败其根源是害怕失败带来的后果。他们认为失败就是个体没有达成预定目标,而个体在意识到自己的失败所带来的后果时,就可能产生恐惧的感觉,即为失败恐惧。

由此可以看出,失败本身并不能把我们打败,是我们本身对失败后果的预测使我们产生了深深的恐惧。然而,正处韶华青春的我们却恰恰是喜欢胡思乱想的年纪,任何在外界看来如灰尘般的失败压到我们的身上,都可能是一座难以挣脱的大山。

是啊,成长总是伴随着剧烈的疼痛的,总是要付出巨大的代价的。拿我自己来说,我也曾被无数人无数次拒绝过,也曾经无数次在忙乱中找不到努力的方向,但其实这恰恰说明,我们在快速成长。

小时候的我们,被别人抢了玩具就会哇哇大哭。

后来的我们,考试成绩不理想就会沮丧难受。

而现在的我们,努力了很久没有结果就会郁郁寡欢。

当失败和不完美在不断积累,当失败和不完美变得越来越强大,其实也就证明了,我们在变得越来越厉害!

在成长的过程中,面对如此多的失败和不完美,我们需要做的,就是以一个乐观的态度,跨过那一个个成长的障碍。那些因为一次考试失利就选择结束生命的优等生、那些已经中了彩票却反而让生活变得更糟的人们,其实都是因为没有在前期储备好应对复杂问题的能力,以“揠苗助长”的方式来加速他们的成长,却忘记了失败本身正是我们人生成长的根基。

当然,人的注意力和精力都是有限的,面对失败和不完美,我们都需要通过适当的放松、休息、运动、调整及时补充自己的能量,重新树立对生活的斗志。就像你每天辛辛苦苦地学习新知识,晚上睡觉前可以来SDU心理中心看看我们为你准备的心理方面的文章,其实就是一个重新补回能量的过程呢!

一个心里有诗和远方的人,不会被眼前短期的失败遮蔽双眼,他们只会踮起脚尖,拼命地向上生长。而这个向上成长的过程,也正是逼迫自己主动接受失败的过程,我们,一直在路上。

共勉。



参考资料:

Birney R C, Burdick H, Teevan R C. Fear of failure. New York: Van Nostrand,1969.