中学时代，几乎每个人都有三五好友，一起吃饭、一起逛街、一起打球、一起学习。或许也曾经许下承诺：好朋友一生一世。但高考之后，大家走向五湖四海，空间的距离是否会影响你们的亲密关系？一开始你可能会很自信地否定，并且付出实际行动：煲电话粥、互送礼物、频繁聊天。但慢慢地，你可能觉察到能够煲电话粥的人越来越少，个人的小秘密也换了倾诉对象，以前的好朋友渐行渐远。这时，你可能会怀疑自己：是我做的努力不够吗？

发展心理学家埃里克森的人格发展理论指出：人在发展的不同阶段面临不同的任务，也会呈现出不同的特征。青春期，我们开始形成自我概念，开始系统地学习如何与人亲密相处，我们会更多地进行自我表露来维系我们的友情。在这一时期，我们往往会与那些与自己价值观相符的人交朋友，并且一旦成为朋友，就认定彼此，互为依靠。并且，青春期的我们对待友情有非常强的占有欲，我们会因为自己的好朋友跟其他人玩得开心而嫉妒，并且自己的生活学习很容易受朋友的影响，缺少清晰的自我边界，比如我们可能会因为朋友说一件衣服不好看而舍弃。

而到了18—25岁，我们的中心任务变成了解决亲密与孤独的冲突。这一阶段也就是我们离开家乡，进入大学的时期。在这一时期，朋友的功能性需求更强，与朋友分享资源、满足自己进步的需求等等，青春期的那种相互占有的友情开始慢慢褪去。

不同的阶段，尤其是大学之前和大学之后，我们对于友情的需求在变化，遇到的人、所处的情境也在变化，我们处理关系的方式同样在变化。在这么多的变化影响之下，以前的好朋友都各自有了新的伙伴，好朋友之间的关系发生改变都是不可避免的现象。当然，也有一种友情不需要时时刻刻联系，只要我知道ta一直在那就好。也有可能保持联系的朋友越来越少是我们自己选择的结果，随着我们长大成熟，我们变得越来越理性，我们更追求稳固的关系，珍惜为数不多的知己。

但是，有些朋友即使在大学之后各方面发生了变化，我们依然想要继续保持亲密关系。对于这一些朋友，我们该怎样避免渐行渐远呢？

首先，我们要学会主动联系。这看起来简单，但我们却常常会有“ta不联系我，我也不联系ta”的小傲娇，导致双方失去维系关系的机会。或者，总觉得不知道怎么开始两人之间的对话，总觉得对方可能在忙没时间。但实际上，好朋友之间的联系不需要想那么多，不需要给自己那么多没有根据的预设。分享一件小事，开一句玩笑，发一个表情……曾经无话不谈的朋友怎么会因为你没有理由的聊天而生气呢？

其次，我们要建立更多的联系。在聊天的过程中，找到更多双方的共同点和交集，关联点越多，情感便会更深厚。

最后，再深厚的友情也需要一些仪式感来维系。节日、生日互送礼物，相约一起去旅行，一周一次的视频聊天，每到假期固定的“约会”……这些生活中的仪式可以让我们双方对这段友情更加在意，感情更加亲密。

想想那些曾经如影随形的朋友，他们过得还好吗？打个电话问候一下吧。

参考资料：微信公众号Know Yourself《为什么可以交心的人越来越少》                          

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