我们每个人好像都是一个矛盾体。

身为大学生的我们想要实现独立，却总免不了依赖父母的庇护；我们嚷嚷着要通过自己的努力奋斗来改变自身境遇，却还是会在家里安逸的环境中选择成为一名快乐的肥宅；我们明明知道打游戏会耽误很长时间，却还是克制不住自己的想要玩游戏的本能冲动……

是接受这般矛盾的自己，还是选择成为一个并不真实的自己？假期里我有幸拜读了日本作家加藤谛三的《与内心的冲突和解》这本书，对这个问题有了更清晰的认识：敢于直面血淋淋的现实，接受本就矛盾的自己。

这本书的作者加藤谛三是享誉日本的社会心理学家，曾主持日本一档家喻户晓的节目《电话人生咨询》长达半个世纪，尤其擅长用通俗、精简的语言讲述复杂问题。《与内心的冲突和解》这本书就是其代表作之一。这本书并没有从正常生活中我们该怎么做的角度来探讨人生中遇到的问题，而是教会我们学会从思维方式上扭转对苦难的认识。当我们对自我的认识愈发深刻，内心的挣扎也将大大减轻，人生也将迎来重大的飞跃。

本书探讨了德裔美籍心理学家和精神病学家、弗洛伊德主义代表人物卡伦·霍妮提出的“神经症”一词，并引用了乔治·温伯格的论述：“不愿正视和感受某种真理的心理欲求，被看作是神经官能症的根源。”在温伯格看来，神经官能症指的是拒绝接受真理的行为。而这里所谓的“真理”又是什么呢？

在加藤看来，每个人的内心，都充满了各种各样的矛盾和冲突，在面对这些矛盾和冲突时，人们则常常陷于成长or倒退的纠葛中。如若选择倒退我们的欲求，心理上会稍轻松些，可能会给我们带来一时的平静。但从长远来看，总是选择倒退，最终只会达到人生失败的地狱。

于是，在作者的眼中，能够救赎与解放人类的真理，就是在人生路上遇到的各种纠葛中选择成长，经历必需的苦难。这里的成长，加藤解释道，是选择做真实自我的能力。

在我们的生活中，会遇到各种各样的考验。有些人担心被剥夺自我价值，于是把自己封闭起来，以为不去参加竞选就不会感受到被抛弃，不去参加考试就不会体验到名落孙山的失落，不去主动学习就仍有自己知识丰富的错觉……然而，如果不冒着被剥夺自我价值的风险，我们就无法战胜任何东西，而如果没有这种胜利，我们就更无法确定自己的个体独特性。因此要坚持真实的自己，最最重要的就是首先具备直面现实的勇气，并努力想办法去战胜他们。

这种挑战，肯定会伴随着失败，带来价值丧失的不安和恐惧，但也会赋予你生命的意义，有自己真真正正活着的现实感。人们主动寻求扩展自己边界的过程会很痛苦，但是这种痛苦，能够帮我们快速实现自我的救赎与解放，况且，我们需要面临许许多多无法逃避的问题，扩展的过程就是不断解决遇到问题的过程，经历那些看似无意义的痛苦。当你年老的某个阳光明媚的下午突然回顾起自己一生的时候，你会蓦然发现原来正是那些当时经历的痛苦，让我们的人生从此更加明媚。

弗兰克尔说：“对于人类而言，苦恼也别具一番意义。”不经历苦难，未曾跌落过失意的深渊，便难以堪当重任；不经历苦难，贪香恶臭，只会让自己迷失在毫无意义的逍遥乡中。仅仅只有欢乐，绝不是完整的人生，经历过痛苦，才能真正领悟人生，打破思想的藩篱。有直视这种苦恼的勇气，我们才能不断地解决生活中的问题，也不停地习得解决问题的能力。

再回到我们文章开头的那个问题，我们渴望独立，却依赖性强，想要奋斗，却一直在放纵自我，直面内心的纠葛是一件很痛苦的事情，但却能通往成长与救赎。愿屏幕前的你从此不逃避生命中的每一场苦难，从内心中树立正确的价值观，找到自己生命的曙光。