疫情虽然逐渐离我们越来越远，但疫情的影响却依然存在，其中一个方面就是不安全感。身边有一个好朋友家里是做生意的，疫情期间家里的生意受到了不小的打击。或许是受家里人不安全感增强的影响吧，他也在一些观念上也发生了改变：比如，在他的书包里，从几枚硬币到备用口罩，从充电宝数据线到家里的钥匙串，甚至是因为担心低血糖而准备的巧克力，都小心翼翼地在书包中收纳好。“万一有天手机找不到了，零钱还能让我坐公交回家。”“手机太容易没电了，随身带着充电宝更放心”……

其实不仅是他，身边还有很多人也发生了类似的变化，只不过程度不尽相同罢了。不少心理研究和调查都显示，经历过不可预知的动荡与不确定性后，容易对生活中司空见惯的物品感到不安。在经历过这场注定难忘的疫情后，像是某种条件反射一般，大家不约而同地开始担心起种种“万一”，安全感好像都下降了一个层级。

除了在这种特殊的时候，平常的我们又何尝不是安全感匮乏。学业的压力、被拒绝的经历、人际关系的矛盾等等，都是我们不安全感滋生的重要条件。有人说，成年人的崩溃，往往就在一瞬间。也许是出门没有戴耳机，也许是手机只剩一格电，看似平常的小事却很有可能在某个时刻成为压垮我们的最后一根稻草。

时代在飞速发展，人们的不安全感好像也变得愈发强烈，愈加想要寻求安全感。有人说“占有”会让我们短暂地拥有“安全感”，于是我们拼命去追求、去得到，虽然在这个过程中确实得到了很多东西，但其实也失去了更多的东西。如果从一个更宏观的视角来看，我们会发现通过占有来实现的安全感其实相当脆弱。因为，在追求“拥有”的过程中，变故随时都有可能会发生，届时我们是否还有足够的勇气应对？

答案当然是否定的，一次两次的变故或许还可以稍作抵抗，十次、百次属实让我们难以招架。安全感与不安全感本就像是一枚硬币的两面，带给我们安全感的恰恰是会让我们感到不安的东西。比如说，钱会让我们感到安全，但它也是让我们感到不安的重要来源：我们担心付完尾款在月末会不会吃土，每天查看账单告诫自己一定要量入为出；卡里有钱还好，多少令人心安，卡里没钱，不安全感就陡然增加。

斯科特·派克在他的《少有人走的路》中说：“人生唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感。”一个没有安全感的人往往会殚精竭虑，希望找到真正拥有安全感的方法，但却往往忽视了他正拥有的不安全感本身。那些变得成熟、心智变得强大的人，其实并不是通过什么方法拥有了安全感，而是学会了拥抱生活中的不安全感，不再为了弥补过去的创伤而疲于奔命。越是出色的人，他们对生活中的那些不确定性的容忍度和接受程度会更大，他们会正视自己身边存在的不安全感，并通过接纳这些不安全感来找到自己的安全感。

比如，在感情中要拥有安全感，要做的不是太过依赖对方通过什么方式证明“你爱我”，而是不断提高自己“被爱的能力”，让Ta自己对周边的蜂蝶say no；又比如，在学习上要拥有安全感，可以主动帮扶学习成绩并不如意的同学，使他们成为潜在的竞争对手，自己也会有更强的斗志投入到学业中……绝大部分时候，我们都无法避免不安全感的存在，那不如就接纳这种不安全感吧，这也会变成安全感的重要来源。我们没有办法让每天都风和日丽、阳光明媚，但接纳那些风雨的存在，坦然相待，那么天天都可以是好天。

每个人最终都会走向心智的成熟与个人的成长，但这个过程中注定充满了各种不确定性和煎熬。在自己可以掌握的安全感上积极有为，在自己难以掌握的不安全感上保持淡定的心态，我们也可以得到十足的底气与自信！

生活如同一场修行，愿你我都能冲破所谓安全感的枷锁，成为自己心中的斗战胜佛。