某年，在观看山东春晚汪苏泷的节目后，脑海里总是萦绕着“这世界总有人在忙忙碌碌寻宝藏”这句歌词。抛开其中的“三寻宝藏”不谈，这句话又何尝不是平凡的大多数人生活的写照——忙忙碌碌，不过为碎银几两。世人总以为寻到宝藏后便会使人生更有意义，可在整日的忙碌中，大多数人感到的却总是无尽的焦虑和漫无目的。

美国作家、记者和编辑Emily Smith也曾为此而深感困惑。“我以前以为人生的目的就是追求快乐。人人都说，成功是通往快乐的路”，在意识到这极有可能是一个伪命题后，她开始尝试利用哲学、心理学和文学作品来求得解脱，并探索如何才能在充满挣扎和泥泞的世界中找到感恩和意义。她花了5年的时间，写出了《The Power Of Meaning》，并汇总出4个让人生更有意义的建议，通过TED演讲，向全世界同处困惑中的人们分享她的经验。下面，让我们一起来看一下Emily Smith所提供的建议，看看她是如何通过这4个建议，找到人生的意义，热爱生活的。

建立归属感

Emily Smith向大家分享的第一个建议是“建立归属感“。这里所指的“归属感”不一定非要来自于家庭，在一个集体、一个组织甚至一段友情中都能找到这种归属感。建立这种归属感的要诀，在于爱，在于个体是否足够互相珍惜彼此的关系。在生活中用爱与尊重去对待每一个人，便会在人际之间创造出一种强有力的联结，这便是归属感。有了这种归属感，便有了能够一往无前的底气。

找到目的

第二个建议是“找到目的”。找到目的，并不是指找到令你快乐、满意的工作，也不是你能从中得到什么，而是你能为此付出什么。比如说，医护人员的目的是治愈更多的病人，于是他们会为了这样一个目的，坚持不懈地终身学习，并在此过程中获得生命的意义。找到目的的关键在于能够用你自己的力量去服务他人，这已经超越了简单的温饱问题，而成为了另一种关乎存在的问题。若是没有这种意义，没有发自内心认为值得做的事情，人们的行为就会本能地被认为是挣扎折腾，就愈发会觉得生命的无趣与前途的黯淡。

体验超然的状态

第三个建议是“体验超然的状态”。这里的超然，可以理解成超越自我去看待问题。国外曾对这种超然的状态设计了一次实验，研究者在实验中安排了学生去看200英尺高的尤加利树，在观看一分钟后，此时给他们机会去帮助别人，他们会变得更加慷慨。这个实验说明了，在超然的状态下，人们由于在某种程度上远离了日常生活的喧嚣熙攘，可以和更高的现实产生连接，从而在一定程度上改变了自我的行为，怀着更广博的心态去接纳这个不完美的世界。

学会讲故事

Emily Smith向大家分享的最后一个建议是“学会讲故事”。每个人的生命中都发生过许多故事，正是这一个个的故事，塑造了现如今的自己。可在很多时候，这些故事并不为人所知，甚至自己也会遗忘许多。而“学会讲故事”，学会编辑、诠释、重新诉说自己的故事，不仅能够帮助别人更好的了解你，更重要的是，能让你自己看清楚，你是如何变成现在的你的。无论这些故事是鲜花簇拥还是遍地荆棘，都能为你带来自我的成长，为你带来新的洞见与智慧，支撑着你找到那个更完美的自己。

通过以上这4种方法，Emily Smith慢慢找到了属于她自己的人生意义，并乐在其中。有阳光的地方就肯定会有阴影，有特别的美好的时刻也肯定会有糟糕透顶的日子，可若是秉持着Emily Smith分享的4个建议，相信人生有意义，那么生命便会有可以紧紧抓住的东西。