一天就24个小时，我们总是觉得不够用。如果我说要你每天抽出半个小时健身，或者看一些自己喜欢的课外书籍，你可能会摇着头说：我忙死了，哪有空啊，别耽误我卷学习！而一些所谓时间管理小妙招则会教你如何忙里偷闲，比如当你拿微波炉热食物时，三分钟能完成就别用三分半；比如看剧之前买个视频会员，这样就可以跳过广告时间，节省好几分钟。这么拼拼凑凑，时间不就出来了？唔，听起来好像很有道理的样子。

当然，还有更好的办法，那就是别看电视剧。与其省出时间，不如一开始就把时间花在刀刃上。这正是Laura Vanderkam在其TED演讲“如何掌控你的自由时间”中所强调的观点：“我们不是通过节省时间来打造我们想过的生活。我们应该先建立我们想要的生活， 时间就会自然而然节省出来。”

我们绝大多数人，都没有真正被逼到绝境，抽不出任何一点时间做一些想做的事。作者举了这么一个例子：一位女士的热水器坏了，淹坏了地下室，她花了几天的功夫，一共七个小时，才完成了维修。如果你一开始就问她，能不能抽出七个小时去参加铁人三项，她一定会说她不可能有这样的时间。这个道理很简单：时间是有弹性的。我们不能创造更多时间， 但是时间会自己调整去适应我们选择去做的事情。

如果你仔细想想自己的生活，也一定能发现一些“本可以更好利用的”时间。在即将到来的暑假，你可能一个下午瘫在床上无所事事；可能每天花上一两个钟头钻研怎么穿搭变得更有吸引力；可能一有闲暇就在王者峡谷里逐梦……其实这些时间并不一定就是被浪费了，但你可以借此机会反思一下：你是真的没有时间，还是不想剥夺这些时间，去做其他你想做却没有付诸行动的事呢？真相是，往往不是因为时间不够，而是你不想去做：时间是一种选择，而你会优先选择去做那些你所认为是首要的任务。

所以，你应当首先去找出真正首要的任务。Laura Vanderkam给出了一种很有意思的方法：你可以给自己做年度绩效审查。问问自己，这一年的表现是不是非常出众呢？是哪三到五件事使这一年变得如此出众？在评估的过程中，你会对何谓首要任务有一个更清晰的认识。然后，将首要任务放进日程表的首位，如同那个坏掉的热水器一样。

Laura Vanderkam认为，周五的下午最适合制定计划。因为它是被经济学家称为“低机会成本”时间的，此时你满心想着下班然后过快乐周末，不会拼命干活。这时候制定计划最为合适，不会耽误你的正事。

制定计划时，你可能会觉得困难：你的时间，似乎不够充裕，而要做的事有那么多。实际上呢？一周有7*24=168个小时，扣掉每天睡眠8小时（大家有做到吗），还有112小时。假设一天上4节课（对我而言这已经很多的，不知道有没有更辛苦的同学），一周五天，再扣除40小时。这就意味，一周你有72小时可以自由支配。每天锻炼半个小时，一周也只花你三个半小时；每天看一小时课外书，也才七个小时。看起来花了很多时间，但你真的拿不出时间吗？

看看你的手机使用时间，你花了多少时间在短视频、游戏、微博聊天上？如果你少玩一半的时间，你又能用这些宝贵的时间用于完成多少你试图完成却未去完成的事？你本可以，但你没有这样做。

当然，休闲的时间也很重要。但是，休闲不意味着无所事事。当你把时间消耗在低俗的娱乐中时，你不仅依然消耗着精力、损耗着视力，那些不当的信息还不断侵蚀你健全的思维能力，让你偏激、让你误解。还不如开开心心睡上一觉，还能恢复精力。或者，放下手机，和同学出去踏春游园，或者谈天说地，增进互相的感情。人活着固然不是为了一刻不停地追求效率，但也不要让休闲害了你。

Laura Vanderkam相信，我们都有充分的时间。就算我们很忙，我们仍然有时间去做重要的事。在说出“我真的没有时间啦”之前，先想一想，多少时间是明明可以使用、却被一些看来更次要的事情所占用了？与其一边抱怨没有时间，一边无所事事，何不从现在就行动起，让你的时间更有意义，让你的人生更有意义。