休学，对每一名大学生而言，都是人生最难的抉择，但在某些时候，却也是不得不做的选择。

对父母而言，更是难以接受的打击。家长用尽了心血把孩子送到大学，本以为孩子已不需自己陪伴，却又不得不停下。如何陪伴休学在家的孩子，考验着每一位家长的耐心、爱心与智慧。

在平心静气面对休学的孩子之前，请每一位家长先问自己三个问题：

我养育孩子的初心是什么？

我希望孩子成为什么样的人？

读书是人生唯一的目标吗？

认真回答完这三个问题，再来看如何陪伴休学在家的孩子。

首先，理解孩子。

休学其实是孩子发出的求救信号。一名大学生做出休学的决定，一定是遇到了无力解决的问题。他无法继续前进，但又不想后退，只好选择暂停，在这个暂停的背后传达的信息是：我需要帮助，请不要放弃我。家长一定要看到并给出回应。看见和回应就是改变的开始。

此外，对孩子而言，休学虽是休息却也意味着失去。失去了正常的学习秩序，失去了与同学之间的联系，失去了那个曾经骄傲的自己。他的内心也充满着无助与挫败，也需要家长关注并时刻给予引导。

其次，反思自己。

所有的问题都可以在家庭中找到答案。所以首先要反思的是，自己作为家长，出了什么问题？

第一是不是家庭教育出现了问题？也可以和孩子一起探讨，是不是以前的教育方式过于严苛或者家庭系统出了问题？

第二要区分清楚自己的期待和孩子的期待。很多时候，家长对孩子的期待其实是完成自己年少时未完成的愿望。我们终归要意识到，孩子并不是我们的延续，而是独立的个体，他要为自己的行为承担相应的后果。

如果发现了问题，就要直面问题并且为改变或者弥补付出巨大的努力，要让孩子知道，父母愿意和他在一起直面问题，解决问题。

最后，整合资源。

在孩子选择按下暂停键的时期，家长能做的就是爱和接纳，必要的时候整合所有资源来帮助孩子。

第一：主动沟通。利用这段时间，好好陪伴孩子，主动和孩子沟通，理解孩子的行为，接纳其情绪。要好好珍惜孩子休学的这段时间，因为如果没有意外的话，以后很难再有大段的时间能够和孩子一起沟通和相处了。沟通的公式是事实+感受+期待。比如：昨天晚上，因为妈妈抢你的手机，你很愤怒，指责我以前对你过于严厉。妈妈刚开始有些愤怒，也很委屈，我一直觉得对你严厉是为了你好。后来我仔细反思了以前的行为，发现确实有些地方我做得不对，妈妈也是第一次做家长，如果妈妈以前有不对的地方，我真诚地给你说对不起，咱们是不是可以坐下来好好谈谈，妈妈能做什么，可以让你不那么难过？

陪伴意味着和孩子站在一起，而不是在孩子的对立面去指责和抱怨。只有这样，才能和孩子建立情感链接，从而延伸到孩子的整个外界，给孩子更多的安全感和归属感。

第二：梳理资源。能否在生活中建立支持性的资源是帮助孩子走出困境的关键。可以使用PME法梳理资源，即可以依靠的人、物质资源、精神支持。

可以依靠的人，除了家人之外，还可以和孩子的朋友、同学、亲戚以及信任的老师甚至是孩子喜欢的偶像沟通，了解孩子情况，及时调整和孩子的相处方式。

此外，还可以观察和梳理一下孩子喜欢的书籍、运动、食物、游戏等。如果孩子在服药，请一定要督促孩子按时服药并密切关注孩子服药后的表现，及时和主治医生沟通。

第三：重建秩序。重建秩序极为重要，大部分休学的孩子，90%的都窝在家里甚至是躺在床上，过着昼夜颠倒的日子，逐渐失去对生活的兴趣。所以需要父母慢慢地帮孩子重建生活秩序，这一步不能着急，一定要在孩子开始康复的阶段一点点进行。比如从每天提前上床十分钟，每天提前十分钟吃早饭，每天增加十分钟运动，每天外出十分钟，每天花半小时和以前的朋友聊天，每天整理自己的东西.......如果孩子发生了改变，哪怕改变很小，也要及时发现并给予肯定，如果孩子没有达到你的目标，也不要指责抱怨，而是无条件的接纳与包容。

家永远是孩子最温暖的港湾，我们也相信，每个家庭都有改变的力量。当孩子需要的时候，作为父母，一定要站在他的身上给予支持与包容。虽然陪伴休学孩子的过程很辛苦，但是真心希望您可以在漫长的挣扎中迎来一个破茧而出的“孩子”。或许你的付出，就是孩子的绝处逢生。