为了让大家更好地理解沟通的重要性、掌握沟通技巧，了解学生心理，11月25日早九时，在教学五楼5111会议室进行了“心理知识来一点，阳光生活多一点”主题讲座，讲座邀请到了山东省精神卫生中心的杨楠老师作为主讲嘉宾，本次讲座采用线上会议和线下互动相结合的形式。

讲座中，杨楠老师主要分为沟通涉及的心理现象、带有情绪问题怎样进行良好互动和个人成长三方面进行讲解。在沟通涉及的心理现象方面，杨老师结合牛、羊、猪的故事，说好话练习等一系列心理游戏和练习，通过生动有趣的演示，为大家讲解了沟通中动作的重要性，以及由于身份、成长背景不同，每个人的理解可能千差万别，因此尝试理解他人是需要技巧和锻炼的。另外，当面对情绪问题的时候，往往难以沟通，这个时候就要求我们与沟通对象达到“共情”，而如何达到共情，则需要我们观察对象的潜意识表达，沟通后，还需要告知对方风险，与其共同制定计划解决问题。最后谈到个人成长，杨老师为大家介绍了正念练习，提醒大家关注于当下。

在讲解过后，还有提问环节。有老师提问如何与低龄儿童、因内向难以表达想法或者甚至表现出抗拒的同学沟通，杨老师讲到，对于儿童，我们可以运用事实和动作进行形象化沟通；对于内向的同学，我们应该进行引导，逐步让他透露自己的真实想法；而对于抗拒交流的同学，共情则显得尤为重要。

沟通是连接人与人关系的重要桥梁，本次讲座为大家介绍了有关沟通的理论与技巧，大家受益匪浅。沟通是没有止境的，我们应该不断保持对人本性的思考，不断询问，不断交流，才能最终达到人与人和谐而有效的沟通，才能解决实际问题。