为促进学生的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识。5月27日下午，我院在学院楼302室举办“恢复活力——聊聊抑郁情绪那些事儿”心理讲座。本次讲座由山东大学心理健康教育与咨询中心的曹丽丽老师主讲，马克思主义学院部分硕士研究生参加。

讲座中，曹丽丽老师以生动活泼的语言解释了“抑郁”的概念，分析了抑郁情绪产生的原因，阐明了有关“抑郁”的几个认识误区，科学区分了“抑郁”和“抑郁症”的基本特征，介绍了当前对大学生群体抑郁症的研究现状和关注程度，并简要说明了抑郁症的治疗方法。她指出，抑郁情绪和身体状态密切相关，呼吁同学们要加强体育锻炼，杜绝不良生活习惯，保持健康的身体状态，从而保持心情愉悦。她表示，必须谨慎、科学地诊断抑郁症，正确区分抑郁情绪和抑郁症，也建议抑郁症患者要选择合适的医疗机构积极接受并配合治疗，同时提供了获取学校心理健康服务的渠道和方式。

本次讲座促进了同学们对抑郁情绪和抑郁症的科学认知，也为同学们提供了调节情绪的有效方法，对于同学们在日常学习和生活中保持良好心态、培养积极情绪起到了重要作用。