线上辅导，助力就业。近日，由心理中心吴少怡教授发起的线上就业面试团体训练正式开启。本次训练共有30名毕业生参与，4位辅导员进行观察学习。

突如其来的疫情将不少毕业生原本的计划节奏打乱，顺利毕业的压力、就业求职的焦虑、未来选择的迷茫，成为这个就业季里同学们共同面临的挑战。为有效缓解毕业生焦虑心理，切实提升毕业生网络面试能力，本次线上辅导聚焦疫情引发的毕业生就业焦虑问题，以“降低就业焦虑，提升面试能力”为主题， 联合高校辅导员、就业指导中心老师以及企业HR共同开展。训练主要分“与焦虑相处”、“重塑内在自我”、“职场面试清单”、“未来职场”、“实战模拟”、“放飞理想”六大模块，采用线上和线下，大组、小组和个体相结合的方式，以“腾讯会议”为平台，创新网上学习形式，以每日行为训练为手段，通过“体验+训练”相结合的教学方式，充分达到运用心理学专业知识帮助毕业生降低焦虑、进一步提升毕业生就业面试能力的良好效果。

目前，线上团体训练已接近尾声，参与训练的毕业生纷纷表示，通过吴老师的专业指导，自己对于焦虑有了新的认识，学会了与情绪接纳和相处，内在和外自我形象有很大的改变，自信心增强，对参加网上面试有了充分准备，也从其他同学那里学到很多。通过这段时间训练，同学们也进一步提高了情绪管理能力，建立了自我新形象，能够更加从容地面对各类就业面试。