3月12日下午2点30分，一场名为“勇敢面对挫折与压力”的走近心灵健康讲座在政治学与公共管理学院一楼报告厅成功举行。本次心理讲座在政治学与公共管理学院辅导员李汉烨老师主持，有艺术学院辅导员郑婷婷老师主讲。

讲座正式开始前，李汉烨老师先引用了文化大师龙应台所记录的一个实例，向同学们说明了挫折与压力对人们身心产生的重要影响，使同学们对挫折与压力有了一个比较明确的认识；然后郑婷婷老师又采取了案例法的方式开始了讲座，她列举了近几年一些大学生因为不能正确面对挫折与压力而导致自杀、自残的案例，引起同学们对挫折与压力的重视；最后，郑老师又从挫折与压力的定义、特点以及如何应对挫折与压力三个反面对错这与压力进行了全面分析。特别是讲到我们大学生如何正确面对挫折与压力时，郑老师讲到：“我们应合理建立心理防御机制来提高我们承受挫折与压力的能力，比如，要学会正确认识自我和评价自我，增强对挫折与压力的认识水平，建立合理的自我归因，建立和谐的人际关系等。”郑老师的精彩讲述赢得了同学们的阵阵掌声。

整场讲座互动性强，内容丰富，形式生动，讲座最后在同学们雷鸣般的掌声中结束。