为践行“健康第一”教育理念，促进学生身心健康，6月3日，物理学院“一路心语”心理辅导站邀请艺术学院吕方格老师及其指导的山东大学乐动星球志愿服务团队，开展“听觉疗愈”打击乐减压工坊活动。活动设置身体打击乐、团体鼓圈两项体验内容，以打击乐节奏律动助力学子疏导负面情绪、释放心理压力。

山东大学乐动星球志愿服务团队成员细化活动实施方案，完成非洲鼓、沙锤、三角铁等乐器准备与场地布置。活动通过身体打击乐进行热身。身体打击乐环节无需借助乐器，在吕方格老师专业的带领下，同学们以拍手、跺脚、拍肩、拍腿等肢体动作组合节奏。从零散的单人节拍逐步过渡到全员协同合奏，伴随着欢快的音乐伴奏，原本拘谨沉默的学生跟随律动放松身心，在统一的肢体互动中打破心理壁垒，舒缓积压的负面情绪。简单轻松的节奏练习，拉近了同学间的距离，让大家在协作中慢慢卸下防备。

鼓圈体验是本次活动核心内容。各类打击乐器环绕围成圆圈，没有硬性乐谱约束，学生自由选取乐器落座，跟随内心感受随性敲击。随着吕方格老师的指引，节奏时而轻柔舒缓，时而激昂热烈，错落交织的鼓声环绕全场。不少长期被烦躁、内耗困扰的学生借着鼓点尽情宣泄情绪，山东大学乐动星球志愿服务团队成员在旁细心陪伴，主动引导内向同学参与演奏，帮助其跳出自我封闭，在集体共鸣中收获归属感。

本次打击乐工坊是学院依托听觉疗愈创新心理健康教育的一次有益探索，切实践行朋辈陪伴、艺术赋能的育人理念。学院将持续深耕“五感润心”特色心理健康品牌活动，持续开展多样化沉浸式心理健康活动，以多元化暖心服务护航学生身心健康成长。