5月12日的四川大地震已经过去两周了，灾难不仅给那里带来严重的财产损失和人员伤亡，同时也给群众的心理留下了创伤。灾后重建是现时最突出的问题，而如何让受灾群众走出伤痛，积极投身重建家园的活动，也是非常重要的。全国已经有很多心理辅导专家奔赴灾区进行灾后心理救援。我校心理健康指导中心也以展板的形式让同学们了解灾后心理重建的方法。

5月25日，正值每年一次的大学生心理健康活动日，以“我爱我，共建震后心灵家园”为主题，西校区心理健康指导中心在宿舍区摆出了题为“点亮心灵的烛光，坚强我们‘心’的长城”的展板。此次展览分别从“面对重大事件，我们会产生什么心理反应”、“我们如何在学校里帮助灾区重建”、“如何帮助自己”、“如何帮助他人”等四个方面来指导同学如何做好面对重大事件的心理指导。

展板展出三天以来，很多同学都纷纷驻足观看。有许多同学表示，看了展板后，自己了解了哪些应激反应是正常现象，并清楚了自己不能奔赴前线去帮助受灾群众，但还是能通过做好身边的一些事情来为灾区的灾后重建做强有力的后勤支援。还有同学表示，自己身边有灾区的同学，不过他们没有太严重的心理阴影，大家都尽力地帮助他们。

北大心理系教授指出“灾后心理干预是持久战”，在建立在后心理危机和灾难干预的体系和长效机制中，社会支持在创伤受害者的恢复过程中扮演非常重要的角色。我们作为大学生，力所能及的捐款捐物，帮助身边受影响的朋友，都是社会支持的具体表现。

相信通过此次的展览，西校区的同学们能更加清楚自己的责任，为灾后重建奉献自己的微薄之力。