11月23日，“接受与承诺赋权——把‘青年’和‘心’连在一起”培训在兴隆山校区美育馆顺利开启。本次培训活动由学生心理健康教育与咨询中心副主任许晓梅全程组织，多位一代专业人士培训老师带领训练，来自5个校区15个学院的20多位学生参加。

活动包括前期线上心理课程学习和线下团体活动两部分。线上课程学习主要是以识别心理问题、神疾患以及心理康复推广等基础理论课程。理论课程由许晓梅讲授，线下学习由一代培训师马道伟、周琳、李想、徐方舟、孙笑澄、孙浩令和许晓梅带领。团体辅导围绕“此时此刻”“解离”“接纳”“以己为景”“价值”“承诺的行动”等多方面分主题开展，参与同学在对具体活动的感受和体验中领悟理论的具体含义，学会增强心理韧性的具体方法，提升个人和集体的赋权意识，同时看到价值观对个人行动的重要引领和指导作用，思考如何将项目所学应用到具体生活。

参加同学表示通过此次培训，他们对心理健康问题有了更深刻的理解与认识，对周围可能存在的心理健康困扰者有了更多的同理心。培训最后，同学们具体讨论了如何将自己所学到的知识应用到与周围人的相处中，如何将考研就业等个人发展与社会可持续发展相结合，为营造和谐互助的校园文化氛围贡献力量！

“接受与承诺赋权--把‘青年’和‘心’连在一起”（Acceptance & Commitment to Empowerment: Linking Youths AND ‘Xin’，ACE-LYNX）活动是由中国与加拿大合作开展的面向山东省高校的心理健康项目。项目核心是对大众进行心理教育和心理干预，从而减少心理疾病污名化，提高大众心理健康文化素养，提升个人和集体的赋权意识。