5月13日晚6点，主题为“做自己情绪的主人”的专题讲座在西区9号楼展开，外国语学院王璐璐老师就大学生情绪控制与管理做了精彩讲解，公共卫生学院2006级学生聆听了讲座。

首先，王老师提出“别让坏情绪害了你”。由于大学生彰显自我、标榜个性的特点，以及易受学习压力、人际关系矛盾的影响和情感问题的困扰，所以一些不良情绪比如逆反情绪等极易产生，如果发泄途径不当，极易诱发心理问题。随后，王老师就情绪对健康、人际关系和学习的重要作用，提出“与情绪轻松对话”，例如删除自我贬损的话语，np（n-negative，p-positive）频道转换等调节情绪的方法。讲座期间，王老师穿插了不少趣味活动，寓教于乐，大家在欢笑中增长了心理知识。

本次讲座针对大学生自身情绪特点，进行了有益的心理辅导。同学们表示要做好自己情绪的主人，科学合理地管理自己的情绪，走好人生的每一步。

至此，“走进心灵”系列讲座2007上半年度的计划在西区已圆满完成。