11月23日下午，山东大学控制科学与工程学院于兴隆山校区教学群楼举办“走进心灵”主题讲座活动。2015级辅导员梁瑞涛老师主持此次讲座，2015级优秀学生陈晨、林诗颖，及2016级全体生物医学工程学生参与本次活动。

  下午2时30分，本次讲座活动正式开始。梁瑞涛老师先以问题“时间都去哪了”，引入活动主题——如何充分利用大三时间，实现自我成就。她帮助2016级生医学生分析时间使用误区，指出欠缺计划、手机干扰、拖延、不速之客的干扰等典型浪费时间的例子，并对此提出了自己的建议与做法。她鼓励学生要树立明确的目标，做好“时间日志”，正确处理好紧迫事情和重要事情的关系。此外，梁瑞涛老师也表示大三学生要以专业课程为重，积极参与科创等活动，多与家人进行交流沟通，不断提升自我。

  同时，已保研到复旦大学的2015级优秀学生陈晨，建议学弟学妹要做好时间规划，充分利用课上时间，做好课下复习，认真应对考试周。她尤其强调要克服拖延症这个敌人，做到心态上接纳自己，行动上正视和反思自己，养成自律的好习惯。此外，她也分享了自己的复习经验，建议学弟学妹们做好详细计划，进行合理的时间分配，分清主次，有意识地进行复习。随后，由已保研到北京大学的2015级优秀学生林诗颖进行经验交流。她鼓励每个人要做时间的掌控者，提高自我的控制力，学会取舍，在发展个人专业学习的同时，也要培养自己的兴趣爱好，做到全面发展。

  本次讲座活动顺利结束，它为2016级生医学生们学习如何合理安排时间提供了平台，有利于其更充实有效地完成大三生活，提升自我，成为优秀的山东大学学子。