为提高大学生心理知识水平，强化健康心理素质。2017年11月27日下午，山东大学控制科学与工程学院2016级师生在兴隆山教学楼举办了一场以“做情绪的主人”为主题的讲座。2016级辅导员郭亦玲老师主持本次讲座并担任主讲人。16级部分同学参加了本次心理健康讲座。

讲座一开始，郭老师讲到，心理健康与我们每一个人息息相关，在学习、生活、工作中起着至关重要的作用，所以我们不能被情绪控制，要做情绪的主人，要让健康的情绪为我们服务。她从七个方面向大家介绍了情绪的基本概念，比如：怎样了解一个人的情绪、情绪的影响、影响情绪的因素、大学生情绪特点、如何保持健康的情绪和大学生常见情绪的困扰等。郭老师的讲话深入浅出，语言幽默，用详实的案例针对大学生在校学习生活中常见的恋爱友情、考试挂科、人际交往、对现状不满等问题，进行剖析，提出解决问题的办法，教给同学们控制情绪，发泄情绪，调整内心的多种方法。班会过程中，郭老师和同学们热情互动，气氛活跃，同学们既说出自己的心理困惑，又化解了不良情绪，大家感触颇深。

讲座结束后，自动化一班的李坤同学说，郭老师的讲座非常有意义，作为新时代的大学生，肩负着强国富民的大任，我们一定要学会控制自己的情绪，杜绝不良情绪，做情绪的主人，达到正确做事、合格做人的目的。同学们讨论激烈，大家一致认为拥有健康的心理素质，保持稳定良好的情绪，是我们顺利完成学业、开启事业成功之门的一把钥匙。

本次心理班会历时一个小时，不但使同学们拓宽了知识面，而且得到了一次心灵的升华，更是同学们以后大学路上的宝贵财富，学会调节和控制好自己的情绪，让未来的路更加顺畅。