近日，山东大学艺术学院成功举办了以“为什么我不是‘别人家的孩子’”为主题的心理健康教育专题讲座。本次讲座由学院辅导员沙俊成老师主讲，旨在帮助学生正视自我，树立正确的价值观，缓解因比较心理带来的压力。

讲座伊始，沙俊成老师通过一系列生动的案例，引出了现代社会中普遍存在的“别人家孩子”现象。他指出，许多学生在成长过程中，常常会受到来自家庭、学校乃至社会的各种比较，这些比较无形中给学生带来了巨大的心理压力，导致他们对自己产生不满和焦虑。沙老师强调，每个人都是独一无二的个体，拥有不同的成长背景和潜力，因此，简单地与他人进行比较是不公平也不合理的。

随后，沙老师深入剖析了比较心理产生的根源，并引导学生思考如何摆脱这种心理束缚。他建议，学生们应该学会自我接纳，认识到自己的优点和不足，并努力在适合自己的道路上不断前行。同时，要学会设定合理的目标，关注自己的成长过程而非结果，从而逐渐建立起自信和自我价值感。

在互动环节，学生们积极提问，分享了自己在比较心理下的困惑和经历。沙老师耐心倾听，并给予了专业的指导和建议。他鼓励学生们要勇于面对自己的不足，同时也要珍惜自己的独特之处，努力成为更好的自己。

讲座最后，沙俊成老师总结道：“我们每个人都是独一无二的，没有必要成为‘别人家的孩子’。重要的是找到适合自己的发展道路，享受成长的过程，实现自我价值。希望同学们能够放下比较心理，以更加积极、健康的心态面对学习和生活。”

本次讲座不仅让学生们深刻认识到了比较心理的危害，还为他们提供了实用的心理调适方法。学生们纷纷表示，将把学到的知识运用到实际生活中，努力成为更加自信、健康的自己。