为了帮助同学们客观的觉知和认识自己，提升自我综合能力，实现个人全面成长，管理学院于10月24日晚6点半在知新楼B214会议室举办了主题为“认知自我，提升自我，助力个人成长”的心理讲座，由2023级本科生辅导员张媛主讲。

讲座伊始，张媛抛出问题“你了解自己吗？”同学们展开热烈讨论并积极参与分享交流，现场气氛活跃。随后，张媛从为什么要认识自我、自我认知过程中的问题和困惑以及如何全面客观的认识自我三个方面展开，结合实际工作中遇到的案例，深入浅出的向同学们分享了认识自我的有效方法和实用技巧，引起了同学们的兴趣，引发了同学们的思考。她指出，认识自我是个人成长的开始和基础，在认识自我的过程中，既要关注自己内心的真实感受，丰富精神世界，如进行定期自我反思、撰写心灵日志等，也要注重与外在环境的交互，只有勇于突破自我，不断尝试新事物，才能增强内心能量，持续变强。

讲座最后，张媛强调，现实生活中我们常常会被他人所影响。但是要实现个人成长，最重要的就是要关注自我，“打理好自己的事，不去管别人的事，别操心老天爷的事”将生活的重心更多地放在自己身上，通过系统学习和主动实践找到个人成长的方向。