为帮助学生实现高效的时间管理，提高期末复习效率，科学制定复习计划，5月25日下午，马克思主义学院举办“走进心灵”健康教育系列讲座之“时间管理大师背后的秘密”讲座，2022级辅导员刘静主讲，2022级本科生参加讲座。

讲座伊始，刘静老师从时间管理的重要性讲起，她指出在当下快节奏的社会里，时间是我们最宝贵的资源之一，提高自己的时间管理能力，可以减少我们的焦虑情绪，把握住更多机会。至于如何进行时间管理，刘静老师围绕以下三个方面提出了建议：一是明确目标，妥善制定好自己的长远目标、中期目标和近期目标，并且制定相应的工作计划，可以增强我们对时间的掌控感；二是分清轻重缓急，在处理多项任务时，要学会恰到好处地做规划，优先选择最重要、最紧急或者最有价值的事情；三是保持身心健康，良好的精力是专注完成工作的关键，在平时的生活中要保证好睡眠时间，勤加锻炼。

接下来，由两位学姐为同学们分享了面对期末考试如何进行时间规划的经验。李诗晴学姐指出，要结合自身情况以及课程难度灵活制定复习计划，注意区分不同知识点的重要程度，着重复习关键的知识点，提高复习效率。张梓盈学姐则为同学们日常时间的分配提供了许多建议：参与学生工作不一定会占用课内学习时间，应当主要利用课余时间完成学生工作任务；是否需要学生工作经历还应该结合个人的生涯规划进行考量。

在讲座最后，刘静老师鼓励大家少焦虑，多行动，提高自己的执行力，在实践中检验真理，希望大家都能找到适合自己的时间管理方法，以良好的心态度过一个充实、高效的备考月！