当我们讨论爱情时，我们考量的可能是人性中更基本的东西，而不仅仅是两性情感本身。

关于爱的发生

虽说 “情不知所起，一往而深……”，对于爱情，这种人类心灵最深的无明，细究起来还是能发现爱侣选择的规律，这往往来自于自身的幻想的投射。自己的父母，或自己父母身上缺失的东西，身边人，影视剧，甚至动漫人物……这些都构成我们幻想的素材来源，跟我们内心的缺失需要挂钩，被无意识的收集起来，组合，以爱欲为动力，投射出去，在芸芸众生中找到幻想影子的匹配项。

然后，我们就觉着自己爱上对方了，随着时间推移，幻想逐渐褪色，伴侣的真实样态逐渐呈现。对此，如果自己能够接受甚至容忍，那么这段关系得以继续下去；如果差距过大，自己又不能容受，则可能影响亲密关系的延续。所以，这里考验的是自己接纳现实与幻想差距的能力，考验的是自我觉察力、以及反思能力。

关于爱的延续

爱情，考验的是我们的内在安全感。能够接受分离，变化，犹疑不确定，以及笃定地走下去。这些都需要我们内在安全感的支撑。也正因为如此，爱情也是促使我们自我发现，促生全新自我的契机。比如，敏感的个体可能在分离中感受到威胁和挑战，这种体验会在亲密关系中被放大，苛求对方时刻在线，精准关注体贴理解自己。

与自己的关系稳定和安全，是与伴侣关系稳定和安全的基础。这需要日常的沉淀和反思。为了躲避空虚寂寞冷，或是从众的爱情缔结，往往在喧嚣尘上的热闹之后迅速归于平淡无聊的互相拉扯，原因可能不是表面的问题分端，而在自己有无经营生活，梳理自我的能力。

沉睡的白雪公主在遇到王子前，也是善良勇敢独立勤劳的girl；幸运的灰姑娘在遇到王子前，也是善良勇敢独立勤劳的girl……所以，爱情不是拯救生活的良药，而往往是自我舒适精致生活的伴随结果。自己有无经营好自己生活的能力，有无理顺自己的生命叙事的能力，是成功经营亲密关系的基底。

“你若盛开，蝴蝶自来……”，在我们抱怨亲密关系里遇人不淑，遭遇渣男渣女的时候，反思、调整自己，向内看，做好基本建设是有用的。人际吸引是相互的，你身上的气味往往会给你招引并重复招引来同样的人。“强迫性重复”这个精神分析中描述人的对某种生活状态的重复经历现象的词汇，经常出现在我们的日常生活中。比如，前男友暴力自己，后来的男友还是暴力自己，在揭去关系开始温情脉脉的面纱后，紧跟其后的可能是昨日重现。

这时候我们要做的是，系统反思、清理、整顿、改变、提升自己在对自己和对别人的认知思维感受上的定位，发现盲点、bug、误区, 会帮助自己今后少重复之前的老路。

关于爱的终结

“分手了，我们还是好朋友……”，能说出这话的或者没有真正爱过，或者多少出自应付场合的无奈。对此，“最熟悉的陌生人”或许是更佳注释。3-6个月的调整期，6-12个月的重建期。分手的疗愈，也许是个时间问题。但是午夜梦回，还会遇到那个给自己情感和心灵留痕的人，伤痛依稀再现时，人已经不是先前那个人。身心记忆抹不去，能改变的是认知，是拉开距离的观察者态度，是脑中复盘后对分手的再认知。且行且珍惜，分手后就别回头，或许是对逝去爱情的最好尊重。