你想拥有有趣又充实的选修课吗？

你想在收获知识的同时收获友谊吗？

现在，机会来了！

2021年春季学期，

心理中心为你带来干货满满的“新鲜”课。

这学期的课程有哪些亮点？

跟着小编一起来看一看吧～

01 恋爱成长

从陌生人到恋人，我们在爱中成长。

遇到对的人心动那一刻，该如何表白？

青春时光里甜蜜的恋人，也会争吵冷战？

恋爱相处之道，也许并不在课本之内。

当你问过度娘得知

那些恋爱交往中让你震惊的知识；

当你不满足于磕CP来投射的爱恨情仇、

成就爱情的美好幻想；

当你手机常收到推送防范PUA，

仍然没有和你的TA幸福相遇、甜蜜相处；

来我们“恋爱成长训练课”吧，希望通过课程体验，帮助大学森们了解伴侣，通过对自己的成长深入了解探寻个人的爱情观，学习建立和维持亲密关系，明确自己的性观念和态度，妥善应对分离，增强爱的能力，促进恋爱成长。让我们一起在学中爱，在爱中变，在变中成长！

02 抗挫力提升

在大学生活中，

你是否感觉自己的情绪会不受控制？

在遇到挫折时，

是否会产生焦虑抑郁等情绪体验？

悲观、焦虑、消极，

这种情绪轻者影响学习生活工作效率，

重者会因此引发心理危机事件。

   在抗挫力提升这门课程中，我们会根据现代大学生的身心特点和时代环境特点，结合现有心理学理论方法，有针对性地设计团体训练活动，讲解相应知识点，引导同学们认识挫折，感受挫折压力带来的身心反应，增进自我觉察力；通过团体互动和知识讲授，帮助同学们澄清不合理认知，修改不合理观念，建立适应良好的应对模式；学会挫折压力下的情绪调节技能，助人助己，更好的维护和促进身心健康。

03 人际关系团体

你是否感到难以融入集体，

当置身社交场合时，

为不知如何与人打成一片而烦恼？

你是否经常感到孤独，

想与人建立深入的连接却有心无力？

你是否为难以维持长久的人际关系而苦恼？

没有人是一座孤岛，只要身处人群中，必定要与人发生连接，所以拓展和维持人际关系，是我们每个人的必修课。希望能通过这门课，增强你对自身在人际关系中状态的觉知，了解你的社交长短板，并适当提升你的社交能力。如果有缘的话，也许还能通过这门课结识到三两好友。

这是一门开设已久的“老课”，但全新的一年将迎来全新的老师，一起来期待吧~

2021年春季学期选修课清单