春季学期的网课给很多同学带来了非常大的挑战。在课程洪流中有一些课程被同学们称为网课中的“清流”，短短8-11周的课程让很多同学对这些课程赞不绝口（是的，就是敢这么自信地说），每周2-3小时的上课时间成了一周的期待。

刚刚结束的暑期学校选课中，这批课程再次成为同学们的优选对象（据说一个多小时就抢没），办公室多次接到同学们询问扩充选课人数的电话，然而上课方式决定了有限的上课人数，但最终目的也是为了让上课的同学获得最好的体验，最大的收获。

它们就是选修课宝典的、上过都说好、选课要靠抽签拼手速的心理选修课！

赞美太多，摘取几个，且窥一二：

我感觉我似乎可以接受我自己和我爸爸妈妈的许多情绪和做法了，我开始学会跟自己妥协，也学会用自己的经验去理解爸爸妈妈，世界好了很多。我也是第一次从比较专业的理论层面去剖析“自己的”情绪和想法，从第三者的角度尝试给出分析与建议，以前很少会有这样的契机，真的感觉是一次成长吧，至少我很满意。——From《情绪管理能力提升训练》

看到大家在QQ群里的问题、想法，顿时觉得“哇！原来不是只有我一个人这样啊！”其实会觉得有被安慰到。在短短的课程里，与陌生的同学组队、聊最真实的想情绪、甚至一起排练演情景剧，是我一开始选这门课时没想到的，也算是对自己害羞内向情绪的一种突破与挑战吧！——From《情绪管理能力提升训练》

这门课远比我想象的要轻松，但却和我预料之中的一般有趣，心理学不再是高高在上，触不可及的，而是坐在我们身边，成为了我们的朋友，从它的角度出发来给我们建议，帮助我们寻找出路。——From《玩转学习心理训练》

总的来说，通过这门课程，我收获到其他院的朋友，收获到可以互相监督，共同努力的伙伴，收获到关于学习的各种各样知识，让我更深刻的去认识“学习”，去更好的去学习，更好管理自己，更容易自律。——From《玩转学习心理训练》

结合生活学习中的实际体验，发现了本课程独有的魅力——代入感，我能够感觉到对知识的理解都是以自己为基础的，不知不觉间，我将自己重新审视了一遍，了解到了自己的不足，也发现了之前从未注意到的闪光点。——From《人际关系团体训练》

人际交往是一门玄学，没有固定的答案，而我们只能自己去书写答案，这门课算是教我拿笔吧，毕竟该怎么写是我自己的事，可要会拿笔才有机会书写不是吗？——From《人际关系团体训练》

如果你在春季学期的选课抽签中没有被抽中，又错过了暑期学校的选课，那一定不要错过这次秋季学期的选课！无论是老朋友，还是新面孔，都值得一看！

电影与心理，关系千丝万缕

心理学与电影之间的关系，大概不止于错综复杂。一部好的电影作品离不开立体丰满的人物刻画、发人深省的主题呈现、引人入胜的故事情节，这些都与心理学息息相关，甚至连镜头的使用中都能找到心理学的痕迹。

在《心理电影赏析》这门课中，马老师和姜老师将带领同学们从别人的故事中解读生活，感悟生命，获得幸福。6-8部电影，不同的主题，不同的打开方式，相同的是，你可以在这里获得对自己的重新认识，在与大家的交流与共赏中感受生活百味。

一帧一画之间，窥百态，悟成长。

课程号：sd07810170

课程名：心理电影赏析

主讲教师：马道伟；姜楠

上课时间：周三9-11；周二7-8

只要方法对，学习也能玩转

“学习方法”这个东西相信你一定不陌生，作为一名“老学生”，这是从小就被各方教导的东西，语文、数学、物理、化学……各自的学习方法都能够出书成册。但你知道它们的共通之处吗？你知道万变不离其宗的“宗”吗？你知道你自己适合什么样的方法吗？

在《玩转学习心理训练》这门课中，曹老师和赵老师将带领大家一起看看你是什么样的学习风格，探索属于你自己的学习动力，聊聊目标制定、时间管理这些对学习起着根本性作用的东西，让学习不再是一件辛苦的事。

课程号：sd07810210

课程名：玩转学习心理训练

主讲教师：曹丽丽；赵婧婧

上课时间：周三9-10；周五7-8

Get这些技能，一生获益

成长不是一朝一夕就能完成的，心理成长亦是如此。但总有一些东西，可以一生获益。

心理很难受，但就是说不出来？情绪变化快，似乎不受自己控制？负面情绪多，总想把它全部消灭？如果这些是你曾经有过或者正在经历的困扰，那你可以来《情绪管理能力提升训练》看一看。

经常感觉压力山大分分钟想要解压？想要减压但找不到合适的方法？想要学习如何与压力相处？如果你也是一个经常感受到压力状态的人，如果你也想要“愉快地”与压力共处，那《悦纳压力团体训练》一定是你不二的选择！

每次赶DDL时暗下决心下次早点开始然而下次还是与DDL亲密接触？每次列计划时很积极然而Flag常立常倒？想要与“拖延癌”说再见但不得其法？那你应该来《告别拖延团体训练》，和老师、同学一起看看到底是什么阻碍了你！

换种打开方式，遇见新我

你可曾静下心来看一看自己是什么样子的？你可曾认真思考过你想成为的样子？你喜欢你现在的样子吗？18岁的你被赋予了很多的期待，来自父母的、老师的、还有你自己的，这里面有些是你不喜欢的，有些是你喜欢但似乎还没有得到的。如果你也对探索自我有兴趣， 那就来《遇见新我》吧，换个视角发现自我，换种方式成为你想成为的你自己。

课程号：sd09010140

课程名：遇见新我—自我意识探索团体训练

主讲教师：孙浩令

上课时间：周二9-10

如果你的选修课清单里还没有一门心理中心开设的课程，如果你想体验一种开放但有组织的上课形式，如果你想抛开书本、在“经历”中获得成长与提升，那么机会来了，2020年秋季学期心理中心选修课，你值得拥有！