各学院、研究生培养单位：

为响应“守望相助，处处可依”的心理健康宣传月精神，营造自我关怀、积极互助的校园氛围，呼应大学生心理健康日“我爱我”内涵，定于5月25日举办“IM·MI”心灵成长校园定向挑战赛。本次活动主题为“一日暂停计划”，以“学会休息”为切入点，引导学生在参与中提升自身心理韧性，探索校园心理资源，增强自我关怀与自我负责能力，促进心理健康素养的整体提升。

一、组织单位

（一）主办单位

党委学生工作部

共青团山东大学委员会

党委研究生工作部

学生心理健康教育与咨询中心

（二）协办单位

哲学与社会发展学院、经济学院、文学院、数学学院、物理学院、化学与化工学院、国际教育学院、护理与康复学院、药学院、软件学院、材料科学与工程学院、机械工程学院、核科学与能源动力学院、

体育学院、齐鲁交通学院

（三）承办单位

山东大学学生心理协会

二、活动对象

山东大学全体学生

三、活动时间、地点

1.挑战赛主活动

时间：5月25日（周天） 9:00-17:00

地点：

2.“休time”音乐会

时间：5月25日（周天） 19:00-21:00

地点：中心校区小树林

内容：活动主题音乐会，现场设置“开放麦”环节，可自愿到场及参加。

四、活动流程及注意事项

1.各报名选手由所选校区心理中心出发，领取活动地图，根据地图指示前往各校区“暂停实验站”（二级心理辅导站打卡站点），各站点活动分为二星至五星四种难度，根据工作人员现场引导完成活动，可获得不同数量的积分。

2.参与路线无固定顺序，由选手根据自身兴趣自行规划。最终根据个人累计积分数，决定参与结果。

3.参与者返回各校区出发点进行活动结算和奖品领取。总积分达到5分即视为成功参与活动，可获得参与证明及相应奖品；总积分超过10分视为出色完成活动，可获得优秀奖证书及不同等次奖品。

4.除中心校区外，总积分超过10分须至少完成两个校区的挑战，本活动鼓励参与者跨校区活动；根据积分总数，可领取奖品等级不同，报名时可酌情考虑时间安排。

五、报名方式及要求

1.报名时间：5月24日12:00前。

2.报名方式：限额500人，先到先得。学生自主报名参加，扫描下方二维码填写问卷，成功加入活动联络群即为报名成功。活动细则将于群内发布，请及时关注后续群内通知。

六、奖项设置

1.参与证明：总积分为5-10分的参与者，为成功参与活动，可获得参与证明及相应奖品。

2.优秀奖：总积分超过10分的参与者，为出色完成活动，可获得校级优秀奖证书。根据不同积分数获得对应奖品，奖品分为一、二、三等。

党委学生工作部

共青团山东大学委员会

党委研究生工作部

学生心理健康教育与咨询中心

2025年5月23日