亲爱的同学们：

突发灾害的发生牵动着全国人民的心，更牵动着远离家乡、亲人的学子。学校一直心系大家，除了发放受灾专项临时困难补助外，心理中心也开通心理援助绿色通道，帮助大家顺利度过灾情的影响。

无论你是因为担心家人的境况，还是因为看到网络上的新闻唤起一些尘封的过往；无论你只是想找个人倾诉一下、寻求共情，还是因为这些影响了日常生活而需要寻求心理干预，你都可以按照你喜欢的方式，使用心理中心提供的各项心理支持服务。

面对面心理咨询

除了以往的预约途径外（信息服务平台→服务大厅→学生心理咨询服务），受到灾情影响的同学也可以通过辅导员直接联系心理中心的老师安排紧急咨询，尽快为大家提供服务。

在校的同学到咨询室进行咨询，不在校的同学也可以通过线上的方式（腾讯会议平台）进行咨询。

朋辈心理支持

一群对心理学有兴趣、接受过一定的专业训练、有助人之心的同学通过邮箱和热线的方式为你提供暖心回复。

朋辈心理支持邮箱：sduxlxh@sdu.edu.cn朋辈心理支持热线：0531-88362525（19:00-21:00，非假期）

心理支持邮箱

三个心理支持邮箱持续为你提供支持，所有校区的同学均可投递三个邮箱，中心老师收到邮件后将尽快大家。

xljkzhongxin@sdu.edu.cn

xljkbaotuquan@sdu.edu.cn

xljkxinglongshan@sdu.edu.cn

心理支持热线

全国各地的心理咨询师借助各个平台提供了心理支持热线，我们筛选了一些专业性强、接听率高的热线，在上述时间之外的时候，你也可以向他们寻求帮助，比如：

济南市学生24小时心理热线：87-525-525

24小时心理危机干预热线：010-82951332；010-82951150

更多各地热线资源，请查看：这些心理热线请你一定要收藏

回音树洞

“回音树洞”（【回音树洞】征集：你的问题大家回答）持续倾听你的心声，并将大家对你的关心和回应通过“云交流”的方式送达给你。

请你一定相信，你不是一个人在面对，我们一直在这里。